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所谓精进，首先要“精” 在精的前提下再“进” “精”是定位，是取舍，是掌控 “进”是进取，是进步 “精进”的本质是努力掌控你能掌控的事情 在你当下的掌控范围内不断进取 不断逼近自己能力和意志力的极限 如果你在自己的掌控范围之外做所谓的努力 那其实不叫精进，那是自寻烦恼 比如，你想要保持身材匀称身体健康 你可以控制饮食，坚持体育锻炼 这些都是你可以掌控的事情 你为保持身体健康付出的所有努力就是精进 而如果你想改变他人的行为方式思维方式 你为此所做的努力或许会有结果 但更可能会是徒劳 更不能将此解读为所谓精进 精进的本质是认清自己当下的能力界限 认清哪些是自己可掌控的 哪些是自己没法掌控的 对于自己能掌控的事情 尽全力做到尽善尽美 并不断拓宽自己的能力边界 在新的能力框架内把事情做到尽可能完美 如此循环往复，产生正向循环 持续不断地拓宽自己的能力边界 不断进取持续进步  |
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