泱泱世界里 昨天16:36
退休后，每个人都会有自己的感悟和心得。而现在，下面是一位退休老干部的感慨，谈了谈自己退休的感悟，很是经典。不管你现在是即将退休，还是已经退休了，都有必要看看，你会受到很大的启发！
1、学会快乐
没有人会为你的痛苦买单，心情是自己的，时刻提醒自己：我爱自己！
2、学会自我欣赏
苹果最光辉的时刻，就是砸在牛顿头上，相信自己是最好的，说不准下一个被砸的就是你。
3、学会自己照顾自己
这个世界上没有人会陪伴我们一辈子，即使是老伴也会有先离开的那一个。所以，学会照顾自己，为自己做一顿美食，对自己好一点！
4、学会对痛苦说再见
每个人都会遇到困难、挫折，都会有悲伤、痛苦的时候，但是我们要学会忘记，学会跟这些痛苦说再见。只有真正放下了，才能收获真正的快乐。
5、学会淡看得失
这世界上除了生命，其实没什么东西能让我们迷失自己的，学会笑着承受，笑着对风风雨雨说：没什么了不起！
6、学会善良
善良是做人的基本，不要为了名利而失去本性，对自己更善良一些，就会获得更多的幸福；对他人更善良一些，就会得到他人对我们的善良。
7、学会宽容
孩子做错了事，宽容一点对待，不要总是打打骂骂；生活带给我们一点困难，不要埋怨，宽容一点对待，更能走过风雨，见到彩虹！
8、学会忘记
老了，就应该学会忘记，忘记年龄、忘记疾病、忘记忧愁、忘记气愤、忘记名利、忘记养老金！当我们身心的包袱越少时，人也会更加快乐！
9、学会坚强
当我们到了60岁、80岁之后，也就经历了更多的生活，有了更丰富的人生体验，甚至会看到身边有些朋友在慢慢离我们而去。这时候，我们必须要学会坚强，并且好好珍惜当下的每一天。
10、学会珍惜在乎你的人
人人都觉得永远很远，其实它可能短得你都看不见，珍惜你认为值得珍惜的，别让生命留下惋惜。不再为那些不在乎你的人徒劳，不值得！
11、最好的活法
人生已过半，余下的时光，就要好好过，有质量的过。过得舒服点，过得潇洒点。过一天，少一天；过一天，乐一天；乐一天，赚一天。才不会枉然此生！
12、三天
人生只有三天，迷惑的人活在昨天，奢望的人活在明天，只有清澈的人活在今天。
昨天已经过去，是过了期的支票，明天还没有来到，是不可提取的支票，只有活在今天是最现实的。
13、怀旧
人到了老年，事业已走到尽头，往日的辉煌，已成为过眼烟云。站在人生最后之驿站，故地重游，与亲人相聚，共同追忆童年的梦，与老同事、老同学、老战友共叙年轻时趣闻乐事，也是老年生活的一大乐事。
14、简单生活
活得简单不难，只需懂得为自己而活，为美好而生，为幸福而做。需求越小，自由越多；奢华越少，舒适越多。
千万不要错过欣赏大自然、享受大自然的机会，一辈子不容易，一定要好好享受生活。
15、学会享受
我们要改变自己一些老旧的观念，告别“苦行僧”，争当“快乐鸟”。该吃的吃，该穿的穿，该玩的玩，不断提高生活质量，分享高科技时代的成果，这才是老年人生活的目标。
16、健康最重要
金钱是子女的，地位是暂时的，荣誉是过去的，健康是自己的。
药补不如食补，食补不如动补，动补不如心补。由此可见，养好心神，才是最好的养生长寿之道。
17、保持微笑
老人常面带笑容，能给人慈祥的感觉，有助于和家人朋友和谐相处。
看到3米远处走来邻居或老同事，就主动真诚地微笑，这会使对方整天都开心，而对方回以会心的微笑，也会使自己心情愉悦，因为每个人都希望别人用微笑迎接自己。因此，别吝惜微笑。
18、贵在适度
生命在于运动，但又不可过量：饮食太清淡营养不良，大鱼大肉也吸收不了：太清闲了寂寞，太热闹了又心烦，凡事都要把握个“度”。
19、老与不老
人老心不老，老亦不老：心老人老，不老而老。但在处理具体问题时，还是要服老。
20、不被完美所累
人生在世，不可能万事如意，存在缺憾是人生的必然，与其苦苦追求完美，被完美所累，不如坦然面对现实，随遇而安。
21、为自己好好活一把
人生大半辈子，为事业，为家庭，为子女已经付出了许多，如今剩余的时间不多了，该为自己好好活一把啦。怎么开心就怎么过，做想做的事，活出一个真实的自我。
22、平平淡淡才是真
高官厚禄，地位显赫是少数，平民百姓是多数。高官不如高寿，高寿不如高兴，高兴就是快乐，快乐就是幸福。
23、拥有快乐的心态
要有宽阔的胸怀，对生活充满感激和欣赏，比上不足，比下有余，知足者常乐。培养多种爱好，自得其乐：对人和善，乐善好施。这样就会拥有快乐的心态。
24、珍惜得到的
对于得到的，人们往往忽视它：对于得不到的，往往把它想得太美。明白人十分珍惜和欣赏已经得到的，并不断发现它的意义，使生活充实和快乐。
25、养病指望谁
指望子女？久病床前无孝子。指望老伴？自顾不暇，无能为力。指望钱？只能用钱养病。
26、幸福与快乐
幸福不会敲门来找你，快乐也不能从天而降；幸福靠自己努力营造，快乐是生存的终极目标。幸福和快乐是一种感觉和感受，关键在于心态。
27、不要走入误区
渴了才去喝水，饿了才去吃饭，累了才去休息，困了才去睡觉，病了才进医院，其实都晚了。
28、对待生活态度要积极
老人晚年生活质量的高低主要取决于思维方式，积极地思考自己的晚年生活，就会充满活力和信心，日子过得有滋有味。
29、学会在玩中取乐
玩也是老人的根本需要之一，要怀有一颗童心选择自己喜爱的玩法。在玩中体验胜利的喜悦和兴奋，做到输了不生气，不较真。
30、做“完全健康”的老人
“完全健康”是指身体健康，心理健康和道德健康。心里健康是指具有较好的承受能力，自控能力和人际交往能力：道德健康是具有爱心，乐于助人，心胸宽广，乐善好施者长寿。
31、追求时尚
退休后不仅要衣着简洁，更要追求时尚打扮。老人打扮可以适度年轻化，以小自己10岁的人为参照，通过着装打扮给自己一个“我还年轻”的心理暗示。
退休后着装也要讲究色彩：性格较内向的，应该选鲜艳的衣服，性格外向可以选色调稍暗的，使服装与性格相弥补。
32、找些“老伴”
这里的“老伴”指志趣相投的老朋友。老人的空闲时间较多，不要让自己陷入家庭琐事之中，更不要自我封闭。
广交朋友，拥有一帮老朋友，友情能滋润老年生活，使你过得丰富充实，多姿多彩。
33、莫烦恼
与其多颗心，不如少根筋；与其过得富足，不如过得安心；与其看透看清，不如云淡风轻。
都说生活中不如意事常八九，我们要想得开，看得远，拿得起，放得下。一定要少烦恼，多宽心，多快乐！
34、顺其自然
如果你尽了最大努力仍改变不了不满的现状，那就顺其自然吧！这也许是一种解脱，凡事强求不得，强扭的瓜不甜。
35、坦然面对
生老病死，自然规律，不可抗拒，当死神抓住你不放时，何不坦然面对，笑傲死亡。只要咱一生为人正直，不做亏心事，就能心安理得，给自己画上圆满的句号。
人到老年，如日到夕阳，虽到黄昏，但却很美！把这篇退休感悟送给每一位中老年朋友，相信能给你们带去帮助，带去快乐和幸福！
