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骨盆非常灵活又及其稳定. 几乎所有身体动作（尤其是行走）的实现都与骨盆的功能有关 骨盆是真正意义上的核心区.是人体最重要的枢纽地带. 解剖学知识 骨盆静力学：发现自己的身体核心 什么叫静力？（如你现在坐在椅子上，你没有动这叫静力，因为你需要力量来支撑） 什么叫动力？（从椅子上起来你产生了一个动作） 怀孕：母亲把孩子揣在心脏下 孕期体重增加10-20千克是很正常的，而这个重量的绝大部分要由她的骨盆来承担.如果骨盆前倾.骨盆内的“重物”就会压迫在原本已经负担沉重的腹壁上.过度负荷会表现为强烈的腰骶部疼痛和痉挛. 骨盆的中立位：不要让骨盆内的东西倾洒出来 骨盆的倾斜状态：骨盆两侧交替承重更有利于健康 常见问题 骨盆倾斜：小差异，大隐患 导致骨盆倾斜的主要原因有两个：脊柱侧弯和双腿不等长 双腿不等长：令骨盆失去平衡 微小的腿长差异无关大碍，但差异越大，负面影响就越严重.大于2㎝基本上可以被定义为你是真性的长短腿.小于7㎜的话都是可以瞬间被矫正过来的
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