坐月子有哪些禁忌？

　很荣幸回答您的问题，关于坐月子有什么禁忌?希望下面的建议能帮到你：

　　1.不能吹风着凉

　　产后女人虚弱，抵抗力也比不上一般的健康人，一旦吹风受凉，很容易就会侵入到产妇的体内，引发很多后遗症，月子遭受了风寒很难根治，所以产后女性应该不碰冷水、避免吹冷风防止感冒。平常不太冷时可以开窗通风，比如风湿病，关节炎等。所以不管是在哪个季节坐月子，产妇都一定要做好保暖工作，室内的温度要保持在25到28摄氏度最好，太干燥的话可以在屋内放个加湿器。

　　2.忌药物。

　　坐月子期间会给孩子喂母乳，产妇万不可随意服用药物，因为药物会通过乳房分泌到乳汁中，会影响到婴儿的健康。因此无特别需要不要乱服用药物，包括保健品和中成药。如生病，需要告知医生，选择对胎儿健康没有影响的药物。否则需要暂停母乳喂养。

　　3.坐月子忌酒

　　有些人产后奶水不够，很多地方的传统月子期间要用米酒、酒酿、醪糟等下奶，但是酒精会通过血液进入到奶水，这样会影响宝宝的健康。不仅月子期间要忌酒，整个哺乳期都应该忌酒。

　　4.不能长时间抱孩子

　　很多母亲生完孩子后，心心念念都是孩子，恨不得时时刻刻都抱着宝宝。但是坐月子期间的女性长时间抱孩子并不好，对于产妇来说，生产过后全身的关节都处于疏松的状态，长时间的抱孩子会过度劳累，以后会出现腰酸背痛、手臂疼，颈椎疼的现象。所以产后妈妈要注意休息，尽量少抱孩子吧。

　　5.应避免生冷食物

　　生冷食物易造成肠胃道感染。尤其应注意吃水果时，因水果多寒性产妇应少吃。

　　6.不能洗头和洗澡

　　这个禁忌其实一样是怕感染风寒，古代时女性头发特别长，用水也十分不方便，洗完后又没有吹风机可以吹干，所以才有了这个禁忌。但如今的生活和古代相比完全是今非昔比了，洗头洗澡都可以，但应注意，把浴室的温度调高，水温适宜，洗完后必须马上擦干吹干，在浴室呆一会再出来。

　　7.坐月子不可外出

　　月子期间应尽可能不要外出，如果有必须外出的情况，必须注意保暖，从头到脚做好武装，还是可以出门的。前半个月多躺躺，后面的日子视自身情况而定，如果身体恢复良好，稍微活动一下筋骨，反而有利于身体的恢复，但不能活动太多，过于劳累。

　　8.少用电子产品

　　坐月子眼睛也应该注意休息，长久时间玩看电子产品，会影响眼睛的健康。如果实在戒不掉，那就少看一会，比如看15分钟，休息半小时。

　　9.坐月子时忌房事

　　月子是个修复的过程，此时如果同房不仅会造成感染，如果是剖腹产的女性还有可能撕裂伤口，同房应在42后进行。