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人人都想拥有一头乌黑亮丽的秀发，头发对于个人形象影响的程度毋庸置疑。如果年纪轻轻，头发就开始稀疏、甚至成片的脱落，那岂不是比同龄人更早的进入“油腻”的阶段。 今天，就让小编给大家分享一些养发、护发、生发的好方法吧。 “醋泡三宝”生发乌发  “醋泡三宝”是指醋泡黑豆、醋泡姜、醋泡花生，中央电视台的《中华医药》曾经做过专题节目，70多岁的老人，天天吃这些食物，头发非常柔顺浓密，让这个方法一下子就火了。用醋泡这些食物，可以软化血管，促进这些食物释放出更多花青素等营养成分，所以是养生极品。 用醋洗头能柔顺头发  只要在洗发水里加一些醋，洗完发后，头发就会特别柔顺，这是因为醋是弱酸性，可以起到闭合毛鳞片的作用，毛鳞片在碱性环境下会张开，在酸性环境下会闭合。 用啤酒洗头能护发  啤酒原理和醋是一样的，因为啤酒也是弱酸性，所以使用啤酒洗完头发后会非常柔顺，同时啤酒本身也有很多营养成分，例如蛋白质等对发根有滋养作用的成分，所以也是非常有效的。 吃黑芝麻能滋养头发  黑芝麻中的维生素E有助于头皮内的血液循环，促进头发的生命力，并对头发起到滋润作用，防止头发干燥和发脆。但是，过犹不及，食用过多的黑芝麻，会引起头皮油腻，也会引起内分泌紊乱，反而会加速脱发，所以出现掉发的人不要盲目食用，要及时到医院进行治疗。 喝枸杞泡水治疗肾虚脱发  由于头发的生长和肾脏、血液循环的健康息息相关，而枸杞子恰好对于补肾和造血促循环方面有很好的作用，因此枸杞子也是防脱生发的良药之一。用枸杞子泡水非常适合脱发患者服用，可以有效改善人体的内循环，给头发的生长营造自然健康的环境。 侧柏叶洗头治脱发  中医认为，脱发主要原因是血热，肾虚，机能失调，对于脱发主要根据补肾、补血来治疗，中医记载，侧柏叶止血去湿热的功效非常好，可以调节血液循环、是去血热的一味中医，所以侧柏叶作为治疗脱发的方法就出现了，这和中医脱发的原理是相符合的。使用侧柏叶在温水中浸泡后洗头效果更佳！ 鱼肝油、维生素B6、胱氨酸  这是三种组合药物治疗脱发，在天涯上曾经有百万点击量，流传甚广。这三种药物组合其实是维生素A、维生素D、维生素B6和胱氨酸的补充剂，对头发生长确实有好处，是可以试试的。 淘米水洗头能去油  因为淘米水里有很多的营养成分，有很多头发长的人都用淘米水洗头，这样使头发乌黑，不易分叉。淘米水中含有非常丰富的维生素B，而维生素B能够帮助头发的色素细胞生成黑色色素，使头发黑亮浓密。 以上养发、护发、生发的方法，基本就是这些年也被很多人尝试过、也确实有效的一些方法，大多数不用花很多钱就可以方便获得，很值得尝试。 头发健康领域有句话叫“看脱发要趁早”。在大多数脱发的初期，医生可以给出相对可靠和有效的方法，保住你的头发。如果脱发时间太长，那么就只能去植发了。 如果大家有脱发掉发的问题，可以随时留言私信我，我将为您一对一解答。 |
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