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“北风生于冬，病在肾，俞在腰股”，北风从北方来，代表一种寒冷，肃杀，黑色之气，但这种气对我们的生命是必须的，意思就是说，你那么疯狂的生长，喧闹了以后，该收藏一下了。别折腾太过，你才会活的更久。当邪风侵入你的身体以后，你不可能拿个剪刀进去把它掏出来，怎么办呢？通过刺激俞在表面的气来调治。肾病俞在腰股，腰在哪呢？但腰的具体定位在哪儿？我们来找一下。 自然界有二十四节气，人身上有二十四节脊椎，这二十四脊椎是怎么分布的呢？脖子上有七个节，叫颈椎，可以使我们左顾右盼，上下俯仰。接下来的十二节叫胸椎，胸椎是长着一对肋骨的那段脊椎。胸椎保护着整个胸腔里最重要的脏器：肝、心、肺、脾、肾，包裹的是我们身体最宝贵的东西，胸椎下面五节叫腰椎。腰的具体位置就是那五节腰椎。 传说中的腰椎肩盘突出就在这里，腰一，腰二，腰三，腰四，腰五，这二十四脊椎应该跟二十四节气有对应关系。举个例子，夏至—阳气最旺的那天，对应胸椎第七节，我们趴下以后那儿最高，而且那里正好是身体的正中间，那儿的穴位叫至阳。 胸七是我们的膈肌，分开胸腔和腹腔，胸七以上是胸腔，胸七往下是腹腔，膈腧穴正好是血之汇，要想调节一切血的病，比如淤血，出血的病，就扎膈腧穴。 很多人腰椎间盘突出，腰为肾之腑，腰出现问题，包括腰椎或腰的旁边出现问题，我们都叫腰肌劳损。冬天闭藏，一定要把自己包裹的严严实实的，不要受寒气，但是偏偏有一些人要与自然抗争，冬天去跑步，洗冷水浴，这些人十有八九会得重病，十有一二得以侥幸。《黄帝内经》有句话叫“肾者，作强之官，伎巧出焉”。肾是玩技巧的，你玩技巧玩出了问题，当你肾气足的时候，肌肉肌腱能把你的骨骼固定住。当人体肾气虚的时候要注意保养，而不是去挥霍肾气。 “俞在腰股”，讲到腰和股，股和腰是不一样的，有的人认为，股就是屁股，其实股是大腿。臀也对，真正的股，我们说的是大腿。当你的腰背出现问题的时候，我们要扎委中，正常人的腘窝是凹下去的，不正常的人，腘窝是凸出来的一个硬结，我们别用暴力按，要慢慢的揉它。学会用正确的用力方式，不要在腰肌空虚，乏力的时候用蛮力。 |
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