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站桩最主要的反应是疾病反应和其他几种近似疾病的反应，如瘙痒、出汗、疲软等。疾病反应前面已经谈得不少，这里仅略提一下：疾病反应与真病有时不易分辨，怎么办？简而言之，该服药就去服药。因为，正在生病时，你站桩，自然会冲击病灶区，使之出现反应，甚至加重反应。这时，你不能光靠站桩治病，那样会拖延病情，贻害身体，一定得服药。只是，我们如果能多服点副作用小一点的药为好。 另一类旧病灶的疾病反应则尽量少服药。这类病灶指的是已经没有任何症状，而且已经过了多年，是站桩让它重新翻泛出来，而且反应可能较重。我自己在少年时代的腹疼症已经几十年没有发作过，但是，站桩将它翻托出来。其疼痛反应前后有三年多，最疼痛时期是三年中间的那一年。去医院检查不出，所有的化验指标都正常，但就是疼痛得要命。打吊针后，也仅维持二十天左右，复又发作。后来，我才明白，这是旧病灶的反应，没有再打吊针，忍着，足足熬了一年，频繁的疼痛反应才慢慢减缓、减少，又熬了一年才全部自动消失。这就是说，真正的病灶痕迹反应几乎可以不服药，或少服药，但是太疼痛时也得去医院止止痛。 这里重点讲的是，各个年龄段和各种体质的人的反应是有些不同的，也就是说有个体差异。二三十岁的青年，如果体质本身就好，站大火桩一年到三年，就会出现各种不同的反应，如关节炎反应，如风湿症反应，如心脏不适反应。这些人的三层功夫，很快就过关，一些人的骨关节将出现排毒反应，大片毒疹将排出，体内慢慢开始热火熊熊，燥热间有发泄能量的欲望。我就见过一个专业站桩者，当时二十几岁，站了两年多一点时间，结果肘关节、肩关节、膝关节、腕关节全都泛爆出一圈紫红色的毒疹硬疱。其后，他开始感觉全身来劲了！这时去搏击，一般练武者无法抵御。因这他们打出来的是带电击力。一些体质更好的人，年纪更适当的人，如当年的司鹏，就会出现生物电,火冲头顶的现象。这时，几乎无人能与之对战。 与之相比，如我，四十七八岁才正式拜师站桩，二十多年内，虽然没有站太多的大火桩，但中火桩是站了二十多年，至今才感觉体内开始燥热起来，手、臂、腰骨关节开始瘙痒，膝盖的真正反应是深痛且无力。血管里的垃圾才开始出现净化反应。我想，如果我现在刻苦一点，不要太久，骨节里也将出现排毒疹的反应。这就是说，年轻人大火桩二三年就能站出的骨髓反应，我得几十年才排得出来。而且，真正排出，排尽，恐怕也得一些年头。还不知能否全排尽哩！再细想一阵，又回忆起来，像我这种站桩者，每天五小时左右站桩，在站到七年前后，都曾感觉骨头痠痛、胀痛、酥痛，出现无力，也感到了皮肤表层有痒感，当时，我认为这就是气血的入骨反应。这的确是入骨反应，现在看来，那还是入骨的初期反应，一种冲击反应，是初步接触骨内风湿的反应，还没有到吐故排毒且纳新的深度。而且，这种层次的反应也持续了许多年。这就是中年站桩与青年站桩的区别！ 我学站桩的开始五年，反应也重，瘙痒与排毒也曾出现过，皮肤表面也排出毒痱子似的毒物，甚至含大面积的深层结石，许多少年时的伤痕也慢慢抚平抚白。那时，瘙痒与冰凉液也是那时的常有现象。我的膝盖原有风湿性关节炎，学习站桩之前，我曾想过许多方法去治疗，其结果都不好，膝盖往往疼得无法睡觉。站桩开始的五年左右，膝盖那一带开始排放凉液，一次次排放，都是在不经意时，其后，膝盖慢慢不疼痛了。关节炎好像是好了。几十年里，我没有了那些反应，我自以为不会有瘙痒类的反应了，膝盖也差不多没什么感觉了。没想到，几十年后，感觉河车上溯后，热火从中脊里上冲，体内热起来，瘙瘙再次出现。骨节里瘙痒，皮肤表面再次出现瘙痒。膝盖再次深刻反应起来。难道，这是简简单单的重复么？不是，这是几十年后，血管开始走向净化的方向了。否定之否定的规律，在身上再次呈现出它的力量。看来，生命不息，反应不止！但是，矛盾的是，我这时已是七十几岁的老人了，生命开始萎缩了。这种不永不停息的反应的下一步是什么，我还得观察！好在站桩爱好者的我，暂时没有大病，没有三高，这就是站桩给我的最好礼物。 我经常想，如果初学时身体很强壮，以五十左右的年龄开始站中火桩，情况又将如何呢？我认为，相当一部分共同的反应现象不会少，只是程度深浅与排毒过程的长短不同而已，也有一些部位的反应不同而已。但要说出武功，一般而言，你原来有点武功，那么，站桩会促使你进步不小。但是，一定出不了很强的电击力。也不必去追求这种电击力。因为，中年的再生能力已经呈下降趋势了。最好是从此以此养生，以武功护身而已。武林的长寿现象不普遍，就是因为多数人不知这种站桩的养生长寿作用，你如果学会了，又何必去像那些好动好热闹的武林人一样呢？在他们面前，你才是真知者。以此类推，年纪更大一点的人，如六十上下的人，不管他身体好不好，只要开始站大火桩，吃几年苦，忍几年疼痛与尴尬，尽量让疾病祛除多一点。待几年后，一些最难过的深病渐祛除了，或浅淡了，你再减一点站桩时间。到这这种年纪，已经不可能将所有深病都消除，只能尽可能减小、减淡、缩小。当然，有些病也可能会真地全治好。我不好细说哪些病可治好，哪些病不可治好，因为浑圆养生桩的奇妙就在这里，会出现一些神奇的效果。但是，我们站桩求治病，不能将着眼点放在出奇迹方面。 再往下看，如果到了七十岁才来站桩求治病，我就不敢多说什么了。我只能说，你求点舒服即可，不要去追求深刻的反应。即使有点反应，也让它处于浅表层算了。当然，你站桩站得有快乐，站得身体有进步，你就慢慢试着摸石头过河吧！反过来看年轻人，不管你是刚动过什么手术，都不要害怕。只要可以站桩，能站得住，你就得慢慢将站桩时间加上去，让反应迅速进入深层。一定不能自欺欺人。几年后，各种反应过去后，你就又是一条好汉了！即使你身体好了，也得每天站桩养生排病，只是时间可以适量少一点。 |
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