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在《168小时》这本书当中，我们曾经调查研究显示，早晨更容易完成那些，需要我们自律才可以完成的事情。 很喜欢弗兰克林曾经讲过的一句话：我未曾见过一个早起、勤奋、谨慎、诚实的人，去抱怨命运的不公；良好的品格，优秀的习惯，坚强的意志是不会被所谓的假设、命运所打败。 其实我们把时间拉长远来看，你会发现：早起一小时你已经赢得了自己，也赢了绝大多数的人。正如南怀瑾先生所说：控制得了早晨的人，才可以控制人生。我们人生不需要和别人攀比，但是在前行的路上，我们还是不能过于偷懒。相比忍受糟糕的人生，早起已经是最轻松不过的事情了！ |
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