食用哈密瓜时加它等于“中毒”,为了家人的健康想,早学早明白!
食用哈密瓜对人体造血机能有显著的促进作用,可以用来作为贫血的食疗之品。中医认为,甜瓜类的果品性质偏寒,还具有疗饥、利便、益气、清肺热止咳的功效,适宜于肾病、胃病、咳嗽痰喘、贫血和便秘患者。
在哈密瓜里,含有丰富的蛋白质、胡萝卜素、果胶、糖类、维生素、和微量元素。这些都是维持人体正常生活的基本营养物质。所以,经常吃哈密瓜,可以补充人体因为流汗而大量损失的营养。
哈密瓜性寒,所以,在中医认为,哈密瓜的功效与作用之一,就是可以清热。哈密瓜有很好的利便、益气、清肺的效果。对于很多的贫血患者、有胃病的人群、肾病病人,用哈密瓜来保健身体是最简单健康的方式。
哈密瓜的禁忌搭配:
哈密瓜性寒,味甘,含蛋白质、膳食纤维、胡萝卜素;香蕉味甘性寒,可清热润肠,促进肠胃蠕动,但脾虚泄泻者却不宜。含钾量都高的香蕉和哈密瓜,同吃会导致肾衰病人、关节炎病人病情加重,因此此类人群应避免将哈密瓜与香蕉同食,以免导致病情加重。