心脏骤停的急救方法

如果你看到有人，突然晕倒在地、神智不清，凑近一看，发现心跳呼吸都停止了，这可能就是凶险的「心脏骤停」，也是心源性猝死最常见的原因之一。长期熬夜、过劳、剧烈运动、或者曾经有心脏病史，都可能增加这种猝死的风险。

据《中国心血管病报告》，中国每年约有 54.4 万人心源性猝死，即平均每天有 1500 人发生猝死。

心脏骤停的抢救「黄金时间」极短暂。超过 4-6 分钟，大脑将受到不可逆的损伤，抢救成功率降到不足五成；超过 10 分钟，成功抢救的可能性微乎其微。在我国，医院外发生心源性猝死，抢救成功率不足 1%。

即使在心脏骤停倒地时立即拨打120，等待救护车救援往往会错过抢救窗口期。

图注：在日本，救护车平均到达时间为 8.6 分钟，远远无法满足心脏骤停的抢救需求。

来源：総務省消防庁：平成 28 年版救急・救助の現況

今天，我们来教给大家一个关键时刻能救命的技能：遇到心脏骤停，除了拨打120等待救援之外，在宝贵的几分钟内，还应该怎么办？

记住这个流程和里面的要点——

1、识别：

大声呼喊或拍打检查有无回应

摸颈动脉检查心跳是否停止，如果心跳停止，立即进入急救过程

2、心脏按压：

搬运患者平躺在硬质的平面上

施救者按压患者胸骨中下部（或者两个乳头连线的中点）

每次按压深度 5-6 厘米

按压到底后需要让胸廓充分回弹，不要操之过急

每分钟按压 100-120 次，每 30 次一组

3、清理呼吸道：

如果只有一个人进行抢救，按压完第一组 30 次后进行；多人抢救可与按压同步进行

清理患者口鼻中的分泌物、阻塞物、活动假牙等

4、人工呼吸：

每按压 30 次，进行 2 次人工呼吸；两组按压之间的中断时间不超过 5 秒

一手抬起患者下巴和张口、一手轻压患者额头并捏住鼻子

深吸一口气，进行口对口人工呼吸，将呼气吹入患者口腔

吹气后应能观察到胸廓起伏

自动体外除颤器(Automated External Defibrillators,AED)，是院前急救指南的关键一环，可以有效提高抢救的成功率。如果能快速获得自动体外除颤器，可立即使用，不必考虑心脏按压和人工呼吸的组数。在心脏骤停发生 1 分钟内使用 AED 除颤，救援成功率将高达 90%。

愿更多人了解心肺复苏的基本技能，也愿 AED 得到更多铺设，让心脏骤停不再成为「存活率不足1%」的鬼门关。