【原】熬夜是一场可怕的自杀！

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全叔叨叨叨：
有关专家称，熬夜其实是在违反人类的生物节律，如果晚上不睡觉的话，身体就会出于兴奋状态，交感神经刺激身体释放大量的儿茶酚胺，由此就会出现心电不稳定，也容易引发致命性的心律失常。这也就是为什么很多猝死发生在凌晨至早上这个时间的原因。大家普遍都认为熬夜不过是作息不规律，也没什么太大影响。然而在事实面前，熬夜、通宵都会使猝死风险提高。演员高以翔的突然离世，很多演艺圈的好友都在感慨，诚如宋佳所说：“当熬夜变成敬业，当拼命当成应当，当生命不在的时候，谁来保护谁。高危职业，同行们热爱的同时请保护自己，爱护自己。"所以认真点，今晚记得早睡呀！