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神农氏药膳养生 34分钟前 · 聊城市第二人民医院执业医师 痛经困扰着大部分青春期或育龄期的朋友们，有人隐隐作痛，有人痛不欲生，当然我属于后者。 那为什么有些人会痛经呢？ 从中医角度讲包括两种：1.不荣则痛；2.不通则痛。大白话就是：没有东西濡养了，比如气血、肝肾精血；还有一种就是这条路不通了，被湿热、淤血等阻滞了。 中医将痛经分为气滞血瘀型；寒湿凝滞型；阳虚内寒型；湿热阻滞型；气血虚弱型；肝肾亏虚型。 就从目前大部人（尤其处于青春期的小美女们）饮食、着装等情况来看，寒湿凝滞型在临床见得比较多。 贪凉饮冷、裸露脚踝、美丽冻人、不爱运动…… 这类痛经的患者有何表现呢？ 月经期间小腹冷痛，喜热，害冷；经血颜色紫黯、伴血块；月经血黏稍稠；手脚及肢体怕凉；舌苔白，脉象较沉（当然这个脉象对于非中医医生较难掌握） 别说中医对治疗痛经还是有丰富经验的。我在读研究生期间，痛经痛的都怀疑人生……，正值经期跟随导师门诊，导师看我这样，随即开了三副“少腹逐瘀汤”，从此一年内再也没有被痛经折磨，后来因为自己又不大注意雪糕冰激凌等等照吃，痛经再次发作，比之前轻，再次给自己开了三副原方，效果依旧。 此方即是出自《医林改错》的少腹逐瘀汤，此方在某些老中医眼里已成治疗各种类型痛经的经典良方。 药物组成：小茴香7粒，约1.5g；炒干姜3g；延胡索3g；没药6g； 当归9g； 川芎6g； 肉桂3g； 赤芍6g； 蒲黄9g（包煎）； 五灵脂6g。 如果头条的朋友们具有上述症状的痛经，可试试此方，要去质量较高的药房抓药，否则药量需要增加的，原因你懂得。当然也有成药少腹逐瘀颗粒、少腹逐瘀胶囊，效果肯定不如汤剂好。 除此之外，在来月经之际，注意保暖，尽量少碰凉食，适当运动提升阳气。 还可以用艾条灸下足三里、十七椎、关元、子宫等穴位，效果也是不错的。 |
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