每日一穴：阳谷穴

每日一穴：阳谷穴

定位：在手腕尺侧，当尺骨茎突与三角骨之间的凹陷处。

取穴：屈肘，掌心向外，由腕骨穴向腕部推，相隔一骨的凹陷处。

主治：颈项强痛，目赤肿痛，耳鸣，耳聋，热病，精神病，手腕痛。

常用疗法

按摩：用手指指腹或指节向下按压，沿圈状进行按摩，用力适中。

针灸：直刺0.3～0.5寸，可灸。

艾灸：用艾条温灸此穴，每次5～20分钟，每日一次，适用于牙痛，肩痛。