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应“冬至始调理，脸上的斑点竟然慢慢化开了”贴中姐妹的鼓励，分享下自己用艾灸消除子宫肌瘤的过程，给有同样困扰的姐妹们提供一种自我治疗的参考方案。 2011年起例行体检时，开始发现有子宫肌瘤，3*2cm大，之后2012、2013每年查了都那么大，没有长，虽然没有直接感觉到有没有肌瘤的变化，但身体每况愈下，经期前几天小腹坠涨，后腰凉、酸疼，尤其在每年来暖气前和刚停暖气的那两个月，经期坐办公室后腰像吹着凉风一样，穿多少都不管用，没办法贴上暖贴，除了贴的地方不凉，后腰其它地方还是感觉凉凉的，去电影院看电影都要把两只手捂在后腰上，三天经期血块多、颜色暗，总是凝滞不下的感觉，当然现在回想知道是那几年责任重、工作压力大、心情太过郁结造成，但当时完全不明白，只是增加去养生馆频次，坚持每天锻炼，但方式不得法与事无补。 虽然知道子宫肌瘤不长就没关系，可还是像有个小炸弹放在那儿，心里时不时会惦记。2014年3月在养生馆趴着，人家给我按手臂上的穴位。我说这儿痛！有人回答是心包经，一会我又喊那儿胀，回答是什么什么穴位，一问一答我才发现回答的是旁边的一个顾客，而不是我以为的店员，我很惊讶她对经络穴位如数家珍，就是那次聊天点醒了我，问题出在自己身上，从中医的角度才能解决自己的问题，之所以啰嗦了那么多，是因为从那次聊天开启了我的中医养生之路，再次谢谢那位朋友！言归正传，说艾灸。 因为听人说，3cm以下的肌瘤可以通过艾灸去除，我对艾灸可一点不陌生，因为从小有点问题都是妈妈给艾灸啊、针灸啊什么的，但自己从来没试过，差不多4月初去买了一盒艾条，按查到的几个主要穴位：中脘、关元、神阙、子宫，烟熏火燎开始了，手持悬灸，戴着手套，一个穴位灸红了换下一个，基本一天多半根艾条，1个小时，晚上老公去打球，孩子去上晚自习，正好自己在家灸，因为当时身体寒气重，灸了真舒服！一两次后就迷上了。慢慢的找经验，备出专用衣服，灸前打开窗户，把能吸味的抱枕、晾的衣服等都抱进屋，里屋各门关严，半躺在沙发上灸。开始坚持的好，每周灸3～4次，其它时间会有2次去公园快走或慢跑。 后来嫌手持麻烦，换成随身灸盒，5个一组，可分可并，省事多了，艾灸过程中身体出现了各种反应，暂略过。到6月底，陪家人去孕检做B超，大夫认识，顺便让看了下子宫肌瘤的情况，2.3*1.8cm，变小了很多，真高兴啊，看来有效果，坚定了继续灸的信心。 11月年度体检，B超时我特意让看看子宫肌瘤，大夫看来看去说没有啊，我告诉说一直有的，大夫怀疑尿憋的不足，我也吃不准，干脆过了几天又找了别的大夫复检，果真没有了，一点影儿都 没 有 了！狂喜啊！我能给自己治病了！冷静下来回想，10月份例假第二天，看到卫生巾上有丝丝拉拉粉色的一块，有点像肉，当时没明白，例假过程也跟往常一样，原来那就是脱落的子宫肌瘤啊，跟了我三年多，它就这样悄无声息地离开了，BYEBYE! 算算从4月到9月，刚刚半年的时间，何况自6月份天热我灸的也不那么勤了，基本上一周1-2次吧，艾灸真是神奇，无怪说它是世界上所有植物中唯一能打入人体经络的呢。 从开始艾灸起，例假逐渐好转，小腹不坠涨了，后腰不酸痛了，血块越来越少，颜色越来越红，更夸张的是，经期前几天没有任何反应，胸不痛、腰不酸，不怕冷，以往有了各种不适会知道，哦，大姨妈这几天将到访，可现在呢，是看到了才知道：噢，你来了。这种感觉当姑娘时都没有过呢，于是明白，宫寒原来一直跟着我呢，反倒是现在才把它赶走，这种情形一直到现在，有一年多了，真好！ |
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