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2019-11-29 06:36 随着年龄的增长，血管会逐渐老化，动脉粥样硬化也随之而来。  血管堵了怎么办？除了吃药还有什么办法？专家：做到这3点更健康 很多中老年人群在体检时被告知有动脉粥样硬化斑块形成，而因为斑块会导致血管狭窄、堵塞而诱发心脑血管疾病，这常常会让患者心生担忧。  血管堵了怎么办？除了吃药还有什么办法？专家：做到这3点更健康 血管堵塞是一个长期的、复杂的问题。正常情况下，血管内壁是光滑的，就像自来水管一样，血液可以顺畅的在血管里流淌。 但是，受到高血压、糖尿病、抽烟喝酒等危险因素的影响，血管内膜会受到损伤，发生破裂。 这样一来，已经升高的血脂（高血脂）会通过受损的内膜进入血管内皮，并且不断堆积。久而久之，便形成了斑块，这种斑块像小米粥一样，所以被称为动脉粥样硬化。  血管堵了怎么办？除了吃药还有什么办法？专家：做到这3点更健康 发生动脉粥样硬化的血管，使得血管壁增厚变硬、血管管腔变得狭窄，引起血管堵塞，血流速度减缓。 不仅如此，有些斑块是不稳定性的，容易破裂。斑块一旦破裂，就会在血管里随着血液四处游走。一旦在血管的某些部位堵住，便会引起相应的疾病。  血管堵了怎么办？除了吃药还有什么办法？专家：做到这3点更健康 血管堵塞主要是指大量的甘油三酯及胆固醇在血管壁上沉积太多，从而形成了斑块，当堵塞脑血管的话会引起脑细胞坏死，轻者会出现脑梗，重则会引起昏迷、偏瘫甚至会引起猝死。 堵塞在冠状动脉的话会引起心肌梗死以及心绞痛，严重的话会让心脏骤停。堵塞在周围动脉血管里面的话，会让患者下肢出现间接性的坡行和疼痛，甚至会因为坏疽而必须在医院截肢。 若是血栓堵塞了肾脏和小肠部位的话，会引起肾栓塞和肠坏死。  血管堵了怎么办？除了吃药还有什么办法？专家：做到这3点更健康 1.失眠头痛 当自身的脑部血管、颈部血管堵塞时，就会引起持续性头痛，造成失眠，难以入睡的症状。 这种头痛可以用“头疼欲裂”来形容，尤其是晚上八点，更是血压高峰期，这种头痛更为明显。  血管堵了怎么办？除了吃药还有什么办法？专家：做到这3点更健康 2.单侧流口水 流口水是生活中很正常的现象，但是，如果你一直单侧流口水，除了要警惕口腔疾病以外，就要警惕是中风的信号了。 单侧流口水，口角歪斜、眼睛闭合不严等症状，都是脑部血管堵塞的症状，所以，一定要警惕起来。  血管堵了怎么办？除了吃药还有什么办法？专家：做到这3点更健康 3.腿脚发麻肿胀 健康的血液流通身体，而腿脚作为身体的末端，是最后接受血液的滋养，当自身血管堵塞或者产生下肢静脉血栓时，就会导致腿脚冰凉、疼痛，肿胀。  血管堵了怎么办？除了吃药还有什么办法？专家：做到这3点更健康 4.胸闷、气促 血管堵塞可发生在心脏和肺部，当心脏血管发生堵塞时会引起胸闷、胸痛，尤其是有冠心病、高血压的人格外注意。  血管堵了怎么办？除了吃药还有什么办法？专家：做到这3点更健康 1.勤运动、多锻炼 生命在于运动！运动可以提高血管运输血液的能力，加速血液循环，有效预防动脉硬化、心肌梗塞等疾病。每天坚持运动30分钟以上，慢跑、散步、打太极等都是不错的运动项目，不要猛烈运动。  血管堵了怎么办？除了吃药还有什么办法？专家：做到这3点更健康 2.管住嘴、勿贪吃 大鱼大肉吃油多等不良的饮食习惯是造成血管堵塞的重要原因，所以提倡清淡饮食，少吃动物脂肪和高胆固醇食物，每天摄入5克盐、20克植物油即可。多吃绿色蔬菜，适当吃些粗粮和水果。  血管堵了怎么办？除了吃药还有什么办法？专家：做到这3点更健康 3.忌抽烟、限饮酒 抽烟喝酒容易使血液的黏稠度增加，加重血管的堵塞。 血管堵了怎么办？除了吃药还有什么办法？专家：做到这3点更健康 4.用对药、要坚持 对于血管堵塞者来说，扩张血管、溶栓、抗凝等是常用药物，并且一定要在医生的指导下坚持用药。 血管堵了怎么办？除了吃药还有什么办法？专家：做到这3点更健康 本文由老护士原创， |
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