这几天又开始降温了,北方不少城市也开始下雪,寒冷的天气就该多吃一些营养滋补的东西。下面格子给大家分享几道适合冬天吃的家常菜,营养又好吃,家人都特别喜欢。 【红烧猪蹄】 【材料】猪蹄:半只、干香菇:5个、八角:2个、桂皮:1块、香叶:2片、干辣椒:1个、冰糖:1小把、生抽:2勺、老抽:2勺 做法: 1、猪蹄清洗干净,放入锅中,加水煮开撇去血沫。 2、热锅加油,放入冰糖炒至融化,把处理好的猪蹄倒入锅中,翻炒至上色。 3、加入生抽、老抽、香料,翻炒均匀。 4、加入清水,放入提前浸泡好的香菇,盖上盖子,大火煮开后转小火,炖煮40分钟。 5、最后大火收汁,汤汁变浓稠即可。 【椰子鸡汤】 【材料】仔鸡:半只、椰子:2个、玉米:1个、红枣:6颗、枸杞:1小把、盐:适量、姜片:适量 做法: 1、仔鸡切小清洗干净,加姜片放入清水中煮开,捞出清洗去血沫。 2、椰子汁倒入锅中,椰肉切条,和玉米、红枣一起放入锅中,大火煮开,转小火。 3、把处理好的鸡肉放入锅中,继续小火煮20分钟。 4、最后放入枸杞,加入适量盐调味即可。 【红烧肉】 【材料】五花肉:适量、姜片:3片、冰糖:适量、生抽:2勺、老抽:1勺、料酒:1勺、鹌鹑蛋:适量、八角:2个、桂皮:1小块、香叶:1片 做法: 1、五花肉切块,和姜片一同放入锅中,煮开捞出清洗去血沫,沥干水分备用。 2、热锅,加入少许食用油,放入五花肉,煎至两面微黄。 3、放入冰糖,加热至融化,和五花肉翻炒均匀。 4、加入生抽、老抽、料酒,翻炒至上色。放入八角、桂皮、香叶,炒出香味。 5、锅中倒入适量开水,放入鹌鹑蛋,大火煮开,然后转小火焖煮40分钟。 6、最后转大火收汁。 【口蘑炒鸡肉】 【材料】口蘑:400克、鸡胸肉:1块、淀粉:适量、生抽:1勺、蚝油:2勺、盐:适量、大葱:1根 做法: 1、鸡胸肉切成条,放入大碗中,加入生抽、淀粉、蚝油,抓匀腌制1个小时。 2、口蘑清洗干净切片。 3、热锅加油,倒入鸡肉炒至变色,盛出备用。 4、锅中重新加入适量食用油,把口蘑倒入炒至变软,加入蚝油,翻炒均匀。 5、把鸡肉重新倒回锅中,翻炒一会。 6、加入适量盐调味,淋入适量水淀粉勾芡。 7、最后放入大葱段,炒匀就可以出锅了。 【焖豆腐】 【材料】豆腐:适量、大蒜:4瓣、生抽:1勺、蚝油:1勺、老抽:少许、淀粉:1小勺、葱花:适量 做法: 1、锅中加油,放入切小的豆腐,煎至两面金黄,盛出备用。 2、锅中多余油倒入,放入蒜末炒出香味。 3、把豆腐放入,翻炒均匀。 4、生抽、蚝油、老抽、淀粉一起加入碗中,倒入适量清水调开,淋入锅中,再加入小半碗清水,焖煮一会,转大火收汁。 5、最后加入葱花,炒匀即可。 【酱油焖鸭】 【材料】鸭腿:2只、姜:适量、生抽:2勺、老抽:1勺、料酒:2勺、冰糖:适量、尖椒:2根、葱段:适量 做法: 1、鸭腿剁小,放入清水中煮开,捞出清洗去血沫。 2、热锅加油,放入鸭腿炒至表面微黄。 3、加入生抽、老抽、料酒,炒至入味。 4、倒入适量开水,放入冰糖、葱段、姜片,大火煮开,转小火焖煮40分钟。 5、转大火收汁,汤汁快干时放入尖椒炒熟,就可以熄火了。 |
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