长沙晚报11月29日讯（全媒体记者 彭放 通讯员 石荣）14岁的小兴（化名）最近常感到全身多处关节疼痛，有时疼得难以入睡。在湖南省第二人民医院骨关节运动医学科就诊时，该科副主任医师吴向阳检查发现，小兴的尿酸明显高于正常值，诊断为痛风。
小兴学习压力大，经常熬夜，很少参加体育锻炼，课余时间常常躺在沙发上玩手机，而且平时不喜欢喝水，常把碳酸饮料当水喝。吴向阳分析，不健康的生活方式是小兴痛风的重要诱因。
尿酸是人体嘌呤化合物的终末代谢产物，嘌呤代谢紊乱会导致高尿酸血症。人体长期尿酸水平偏高，会导致尿酸结晶沉积在关节内，引发关节及其周围出现疼痛性的炎症，这就是痛风。痛风好发于中老年男性，但近年来，不乏青少年痛风患者前来就诊。青少年发生痛风，主要和饮食结构不合理、生活不规律、学业压力大、缺乏锻炼等有关。
预防和治疗痛风，关键在于控制尿酸水平。平时少吃高嘌呤食物，如动物内脏、海鲜和豆制品，多吃蔬菜水果，少盐限油；加强锻炼，控制体重；戒烟限酒，少喝含糖饮料，多喝水，每天保证饮水量2000毫升以上；劳逸结合，减少精神压力。尿酸升高除了会导致痛风，还可能加重冠心病、高血压和糖尿病，甚至诱发尿毒症。因此，一定要加强预防，及时就医，规范治疗。
