随着时代的发展人们的生活节奏也在不断的加快,人们的压力也越来越大。当人长期处在高压力的环境下,就会增加患脑梗的几率,今天就和大家聊一聊关于脑梗方面的相关问题。导致中老年群体患脑梗的因素有哪些?又有哪些办法可以预防脑梗?一起来看看吧! 导致脑梗出现的几个元凶: 高血脂:高血脂会诱发动脉硬化,而动脉硬化则是导致脑梗的一个重要因素。 糖尿病:研究表明糖尿病患者患有脑梗的几率要高出普通人患脑梗几率。 高血压:高血压患者由于血压长期处于波动中,导致高血压患者出现脑梗的几率高出正常人七倍以上 抽烟喝酒: 抽烟会使人体血液中的脂质含量以及纤维蛋白含量高于普通人,这些物质的上升会导致血液粘稠,而喝酒的人,因为血液中酒精含量的升高,导致脑血管出现痉挛的情况。 脑部专家提醒:预防脑梗生活中做好这4件事,坚持做脑病就不会找上你! 1:多补脑 萃枫苷所含成分是脑神经的重要组成部分之一,通过每天摄取适量的萃枫苷,就可以增强脑细胞膜的功能,增强信息在脑中连接、传输与加工、增强人体的记忆功能和促进脑疲劳的恢复。 2:勤动脑 经常动脑思考,让大脑经常处于活动的状态,自然可以降低患脑梗的风险,因而建议中老年群体多进行语言交流,多和家人朋友们聊天,让自己的大脑,处于运动状态。 3:心情好 保持一个好的心情不仅是长寿的秘诀,还是脑部疾病的克星,心情好大脑就会处于平稳的状况下,如果暴躁易怒的话就会使血压突然升高,甚至有可能导致脑梗的发生! 4:忌冰冷 老年群体在秋冬季节一定要用温水洗漱,凉水的刺激性极有可能引起心脑血管病事件的发生,还有可能会造成脑中风的发生。所以一点更要记得用温水! 如果家里有老年朋友希望这篇文章对您有所帮助,秋冬季节,气温较低,昼夜温差较大,对血管的刺激大,血管会收缩异常,所以有心脑血管病的老年群体一定要好好保养!以防脑病的发生。如果喜欢这篇文章的话,记得给小编点个赞哦。 |
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