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不知不觉一周过去了。 每天上午九点是老师规定的上课时间。我们按时来到老师家里，老师说：“你们学拳已有七八天时间了。”我说：“是。” “再有两次，第二段就学完了。第三段，重复动作多，要快一些。把第二段拳练给我看看。” 我们练过后，老师说：“你们肯下功夫，这是好事，但是更要去悟。要悟才会明白太极拳的道理。太极拳的道理最忌个人东想西想，所以功夫要下在拳谱上。太极拳的道理对于你们现在，守着规矩是重要的。我所说的规矩，就是要以拳谱为准绳，功夫要下在拳谱上。要依照拳谱上的道理去练才行。遵循拳谱上的道理，拳谱的道理大致我已经解释过了。平时练拳时，要多去想一想。如何放下主观，走向客观；放下坚硬，走向柔软。太极拳有它的道理，有它的规律。我们不要把个人的主观思想当成太极拳的道理。更不要把其它拳的道理说成是太极拳的道理。这个样子就混扎不纯，各家拳有各家拳的道理。这就是我们生活中每个人有不同的生活方式，在练拳时，每招每式，姿势动作，要按我教你们的去练。每招每势都有它的要领，都有它的规矩。守住规矩去下功夫，再将它练熟练自然，功夫自然就产生了，不可主观去强求。这就是太极拳每天去放松，去做减法的道理。学拳就是学道，以自然为法，不可乱了规矩。这和我们日常做人是不矛盾的。每个人要守着规矩，不然就乱了法度。丢了规矩，无论如何去下功夫，也很难练出质量来。太极拳代代相传，有成就的人不太多。原因是个人主观思想难以放下。如能放下主观，丢掉拙力，身心内外不受主观和拙力的限制，内劲自生。这就是太极拳谱上所说的‘太极者，无极而生’的道理。太极拳的功夫不是你练出很大的功力就一定是对的。太极拳是走客观自然的道路。这样子，才能把柔软的功夫练出来。有了柔软，推手才能千变万化。主观太强，就算有了一身力气，力量虽大感应不灵，推手走化走的不便利，这样还不算有质量的太极拳。太极拳的功夫是来去对方难以察觉，这样子练下去，仅仅凭着苦练还不行，还要去悟，要去揣摩。每天打拳都要身体力行，要去体会柔软沉弹的味道。并且要上下相随，周身完整。举动要轻灵，这是你们练拳时要去体会的。每天要在道理上去悟才有进步。” |
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