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健康管理陈医生 11/09 15:48 人和人之间有着很大的区别，男人和女人区别很大。女性和女性之间也有很大的差距，个人体质都会存在着不同，有的女性体质天生比较好，而有的女性天生就很娇弱，需要他人的保护。所以，广大女性在生活中一定要保持良好的生活习惯，做一些健康的，有意义的事情。 对于广大女性来说如果生活中不注意一些细节，很容易会做一些“吸阴”的事情。尤其是以下3件，如果女性克制不住自己的话，很可能会导致身体提前垮掉。广大女性一定要引起重视哦！ 1.女性要避免长期吸烟的陋习。 很多男性都有吸烟的习惯，殊不知，不少女性也有这种习惯，这是我为何呢？广大女性面临的工作压力越来越大，生活中难免会通过吸烟来释放身体中的压力。尤其是有长期吸烟习惯的女性，是很损害自己身体健康的，是一件很“吸阴”的事情。尤其是有准备要孩子打算的女性，一定要引起重视，戒烟是明智的选择！ 2.女性有长期熬夜的习惯。 人的生物钟是很有规律的，广大女性一定不要轻易破坏正常的生活规律，早睡早起对身体是很有好处的。但是，有些女性忙于工作，经常会有熬夜的习惯，这是很有损自身健康的事情。很容易导致女性出现黑眼圈，面部的皮肤变差，加速女性身体的衰老，是不利于女性健康的，是一件公认的“吸阴”事。所以，女性为了自己的健康，要尽量少熬夜。 3.在来月经的时候，不注意忌口，还吃寒凉性的食物。 女性来月经，是件很麻烦的事情，但是这却无法避免。在这种季节里，女性在来月经的时候，不仅要注意自身保暖，还应该注意合理的饮食。不要吃一些寒凉的食物，否则很可能会刺激到自己的身体，是不利于子宫健康的，是一件很“吸阴”的事情，广大女性一定要引起重视哦！ 综上所述，女性在生活中一定要注意以上细节，不要再做这些“吸阴”事，一定要克制住自己，都是不利于自己身体健康的，忍不住的女性，身体很可能会提前垮掉！ |
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