“抑郁症患者”会常说的3句“口头禅”，不妨自测一下！

现在随着社会压力的加大，很多人都开始或多或少的出现了一些抑郁的倾向，虽然抑郁症并不是什么大病，但是却也是非常危险的一种疾病，很多时候还是要留心些比较好，尤其是要知道“抑郁症患者”会常说的3句“口头禅”，不妨自测一下！

我不行

我不行这是一个非常常见的句子，虽然很多时候需要用到，但是如果对于一个人来说，经常性的使用就有问题了，这也间接表明了对自己的否定，觉得自己任何事情都做不好，甚至有时候连试一试的机会都不给自己，就将自己的能力否定，这样的人是很容易患上抑郁症的哦。

放弃吧

对于一些事情很多时候并不想过多的坚持 ，只要一遇到挫折就想着逃避，不想着办法积极的面对，而且过早的将失败看在了眼里，所以对于这类人来说，感觉任何事情都没有什么希望，也不想去自己创造下希望，一味的沉浸在自己的失败当中，也是很危险的一种心理行为哦。

没意思

抑郁症的患者往往会对任何事情都提不起兴趣，好像是自己没有任何爱好一样，看到任何有意思的事情他都觉得没意思，感觉生活没有色彩，都是黑白色，所以无形中也给自己的抑郁情绪加分了，这样长久下去，也会出现有抑郁症的倾向哦，所以一定要积极面对生活，不要气馁哦。