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问：如何更快地自我成长？（丹希灵素） 答：在自我成长方面，我有三条经验：阅读好书、运用工具、及时总结。 第一，阅读好书。自我成长的好书，推进《高效能人士的七个习惯》，这是一本提高自我管理能力的经典之作，从2004年起，每一年我都会翻阅，每一次翻阅，都会给我新的收获。我每年都会读不少好书，但每年都会阅读的个人成长经典，只有这一本。推荐你读这本，精读，阅读之后，最好将领悟和他人分享，这样记忆更牢靠。读不懂怎么办？读书百遍，其意自现。带着自己成长的困扰和问题来读，你会有更多的发现。阅读完这本书，再用同样的方法读《要事第一》。以《七个习惯》的知识脉络为经纬，博学笃行，你收获快速成长的喜悦。 第二，运用工具。“读书必须过笔”，这是岳麓书院的学规。建议你在阅读的时候，运用黄金三分的思维工具来阅读，这样你能以大师的经典提示，寻找到自己的行动灵感。 点击学习：黄金三分笔记法详解 除了要运用学习工具作读书笔记，你还需要找到自我管理的工具。当然，自我管理的方法，没有比PDCA笔记法更好的了。PDCA是自我成长的主线，每天用起来吧！ 点击阅读：成长飞轮 第三，及时记录。用输出带动输入，这是非常有效的学习方法。每天将思考、经验、灵感，用容具收集起来，这些素材将成为你输出的好内容。收集的容器，最好的一种就是随时运用便签来记录，然后用便签交流，或是整理成文章输出都可以。 点击阅读：便签工作法 “学以致用，用以促学”是思学平台的理念，成果笔记，从根本上来说，就是更好地自我管理、不断通过行动，收获成果的笔记体系。如果能在这一个月掌握基本方法的基础上，能多做实践，你会收获更多成长的喜悦。 阅读完《七个习惯》和《要事第一》，和我反馈一下，还会针对你的需要，推荐其他好书的。思学老师回复 问：如何提高积极表达能力？（墨柳如烟） 答：我探索提升积极思维和表达能力的过程和您分享。 2002年的时候，我发现自己很多缺点，想改进，就列了一个自己的问题清单，包括不会说话，思维混乱、思维消极等大约几十条缺点。 发现了问题，如何改进？读书。怎么读？缺啥补啥是基本思路。 比如，思维消极问题怎么解决？ 思想消极，我反省自己，是因为中学、大学阶段，我花了很多心思在老子、庄子、唐诗、宋词上面，风花雪月学得太多，积极有为的思想接触太少。 为此，就每天中午12:30-2:00，在公司旁边的书店自己洗脑，重新塑造自己的思想。卡耐基、拿破仑希尔、羊皮卷、NLP成功学，反正什么积极看什么，阅读了一段时间，发现了《高效能人士七个习惯》这本经典，用心阅读、揣摩之余，就把前面的那些成功学基本上扔掉了。 要想心态积极，我也推荐《论语》和《孟子》，《论语》适合细品，孔子知其不可为而为之的心态，值得我们做事业时学习。行走职场，一手拿《论语》，一手拿算盘，这是外国企业家的建议。《孟子》适合大声朗读，特别是“天降大任与斯人”一段，自我洗脑，或叫重塑心灵，有价值的。 思维混乱怎么解决？运用思维工具。 我总结了三个关键词：发散灵感、逻辑思维、视觉呈现。 发散思维，让我们可以接触到更多的可能性，逻辑思维，让思维有结构，视觉思维，让思维有魅力。这三个关键词，每一个词我都花了多年的功夫来改进。 点击阅读：5分钟提高逻辑思维的方法 不会说话怎么解决？刻意练习。 在组织说话的内容方面，卡耐基的《语言的突破》15年前给我很大的帮助，当然，2017年以后，我更喜欢的是魏斯曼的《说的艺术》。 结构化演讲方面，《PPT演说宝典》是最好的。 节奏感的训练，推荐“普通话30篇”，跟着播音员，每天朗读、背诵，你的节奏感和气息，也能有大的改进。我的贵州普通话口音根深蒂固，其实现在也是训练过一段时间的结果。当时想我的普通话再练也好不过北京人，就没有花太多功夫在上面，相反在思维和视觉化方面花的功夫更多。 在争取他人合作方面，《关键对话》、《第三选择》可以参考。 总结一下，如果我们思维不积极，表达不到位怎么办？对策两条，1、读好书。2、抱团练习。 没有什么问题能够在你的冥思苦想和努力下还能保持原状，多读推荐的好书，每天用PDCA实践，小步前进，相信你能快速地收获到改进的成果。 如何有效学习？（向日葵） 答：关于有效地学习的问题，一直是我近年研究的兴趣所在，并形成了自己的体系，供您参考。 有效学习的前提是你需要有明确的目标和梦想。梦想，是前进的方向，在艰难的时候，为你提供无穷无尽的动力。 现在不妨反思一下自己的学习目标，为什么学习呢？是赚钱、为帮助孩子提升效率、帮学员达到目标？ 我现在在阅读一些好书的时候，是为解决自己的问题，心中也会设想，可能我的学员会面对这样的问题，我会给他有效的帮助，也能帮助自己的孩子。 带着这样的目标阅读和讲师角色定位、家长角色定位，效率会提升不少。 其次，要学会利用工具。工欲善其事必先利其器，思维导图和方格笔记都是非常好的学习工具，在工作和学习中运用起来，不断改进方法和技巧，你会感受到这些学习工具的威力。 再次，主题阅读是主要方法。碎片化的知识不是力量，系统化的知识才是力量，如何积累系统化的知识？主题阅读。如何快速地形成系统化的知识体系？利用思维导图、方格笔记来做主题阅读。 因此，如何高效学习，你需要有明确的目标和定位，需要运用学习工具杠杆，需要主题阅读。 将成果笔记的系列工具都用起来，围绕自己的目标做主题阅读，认真做笔记，你就能一步一个脚印地快速进步，学习的效率也能得到明显提升。思学老师回复 上课时如何对学员的进行引领和启发？（艳辉） 答：好课程是设计出来的，你所羡慕的那些高手老师，能在现场挥洒自如地引领学员，一个方面是课程经过精心设计，另外也是时间累积的效果。 因此，我建议以下三点： 1、把课程的知识点吃透。熟能生巧，正门管教的工具，需要运用和总结，真正掌握之后，你才能挥洒自如地授课。针对课堂特定的重要知识点，要反复地做讲课练习。讲课的时候，没有对象也没关系，假设你给一群家长讲课，然后把授课的过程录制下来。将为之后看视频，寻找改进的方法。 2、学习引导和视觉引导的技巧，提升授课魅力。推荐《视觉会议》、《世界咖啡》、《开放空间》、《创意沟通，都是画出来的》、《游戏风暴》这基本好书，有的京东没有了，也许淘宝还可以找到。 3、参加思学平台讲师班，认真磨课。如果有一些授课经验，可以尝试在讲师班中把课程体系都梳理一遍，我也会介绍系统的讲师技巧。思学老师回复 注意： 除了写文章答疑解惑，我今天也开始打电话交流了，希望我的经验和精读的上千本好书的知识精华，能真正帮助到成果笔记班级的学友，排除障碍，目标达成。 |
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