 【生活常识】 100条生活常识，比黄金还值钱！  1.绿茶有益防治肝炎肝癌。 2.胖大海泡茶不宜长期饮用。 3.感冒不宜喝苦丁茶。 4.胆固醇高者少吃鱿鱼。 5.海蜇皮能治高血压。 6.食肉过多对身体有害。 7.骨折初期不宜喝骨头汤。 8.常喝豆浆更健康。 9.豆浆不应与红糖鸡蛋同饮。 10.白酒不宜代替料酒做菜。  11.深呼吸不利老年健康。 12.老人晨练应先进食。 13.运动后应喝杯牛奶。 14.多喝水能防肾结石。 15.睡眠充足才有益健康。 16.情绪不畅会导致胃病。 17.手机贴膜会伤害眼睛。 18.员工不宜在办公室吃午餐。 19.午睡有助于预防冠心病。 20.不宜用沸水煎中药。  21.服中药不宜加糖。 22.不能用95%的酒精消毒。 23.日照每天过三小时才算健康住宅。 24.破损瓷砖辐射较大。 25.卧室窗户留缝有助于睡眠。 26.清晨不宜开窗通风。 27.热水袋比电热毯更益健康。 28.不宜用塑料袋保存果蔬。 29.筷子最好半年换一次。 30.牙龈出血要尽快更换牙刷。  31.正确刷牙比选择牙膏重要。 32.起床不宜马上叠被子。 33.晒被子不能拍打。 34.空腹不宜喝蜂蜜。 35.喝蜂蜜可解酒。 36.中医讲究早喝盐水晚喝蜜。 37.素食为主更适合中国人。 38.海带可预防高血压。 39.凉水洗脸好处多。 40.刷牙宜用温水。  41.洗脚宜用热水。 42.脚寒容易感冒。 43.干嚼食物可防止大脑老化。 44.上午晒太阳有利于冬季健康。 45.翘二郎腿会影响健康。 46.戴帽子不宜过紧。 47.常梳头有益健康。 48.长时间微笑和利健康。 49.强忍泪水等于慢性自杀。 50.小便时咬紧牙齿有益健康。  51.打喷嚏时不能捂嘴。 52.早晨一杯水很重要。 53.白开水超过三天不能喝。 54.晚饭后两小时饮用酸奶最佳。 55.不宜空腹喝酸奶。 56.喝完牛奶应喝口白开水。 57.每天一杯咖啡好处多。 58.咖啡要趁热喝才好。 59.酒后喝咖啡易发高血压。  60.喝下午茶有益增强记忆，不应用保温杯喝茶。 61.冬季养生宜多食热粥。 62.冬季洗澡次数不宜多。 63.冬季不宜长期待在温暖房间。 64.不宜长时间停留在冬季雾气中。 65.冬天不宜把围巾当口罩用。 66.冬天早晨不宜洗头。 67.健身前热身活动很重要。 68.运动损伤应“冷”处理。 69.步行适量能使大脑更年轻。 70.步行最有利于中老年人健康。  71.吃海鲜不宜喝啤酒。 72.吃鱼能保持血管年轻。 73.鱼刺卡喉不宜醋疗。 74.饭菜不宜“趁热吃”。 75.多吃黑色食物可补肾。 76.多吃玉米好处多。 77.不宜吃开口的糖炒板粟。 78.炖鸡汤不要先放盐。 79.发烧时不宜食用鸡蛋。 80.茶叶蛋不宜多吃。  81.馒头比米饭更益补锌。 82.煮粥和烧菜不能放碱。 83.粽子的营养全面。 84.吃葡萄有利于护肝。 85.吃草莓有助于防止辐射。 86.甘蔗被称为“补血果”。 87.多食核桃有益心脏。 88.花生具有抗衰老作用。 89.常吃花生可预防胆结石。 90.常吃生花生可治胃病。  91.醋泡花生可以软化血管。 92.西瓜不宜长时间存放冰箱。 93.肾病不宜食杨桃。 94.香蕉是廉价减肥药。 95.菠萝可以护胃。 96.芒果保健作用大。 97.烂水果不烂部分也有毒。 98.水果不如蔬菜有营养。 99.苹果营养最全面。 100.苹果可降血压，降脂肪含量,保护前列腺，预防肺癌。 '’'’ |
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