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来自: 杞乡青年 > 《篮球类》
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小白注意了:碎步,上步,后撤步,攻击步,这些最基本的步伐,还得平时多练才能掌握这个步伐#篮球 #篮球...
篮球教学:超实用小碎步过人技巧
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碎步舞
碎步舞。
看完这篇篮球教学,就知道你的运球为什么过不了人!
看完这篇篮球教学,就知道你的运球为什么过不了人!动作关键在于小碎步,小碎步全速推进靠近防守人,迫使防守人后移。小碎步的好处在于...
专家详解夏季常见运动注意事项
专家详解夏季常见运动注意事项2011年8月8日是第三个全国"全民健身日", 今年的主题为"每天锻炼一小时"。在打排 球时,扣球的力量很大,往往容易戳伤手指,因此要在平常打球时用胶...
★★★碎步小阳量出线=大阳★★★
★★★碎步小阳量出线=大阳★★★★★★碎步小阳量出线=大阳★★★
秋夜月下 二首
秋夜月下 二首。秋夜月下秋夜窗轩清风渐,月明星疏花影长。薄丝团扇追流莹,回首转眼无点亮。抱扇微笑兴未尽,碎步闲听纺织娘。良宵美景我单零,机灵小妹不在旁。作者:yulian88 20110810.静夜月下。...
真正的乒乓球小碎步
真正的乒乓球小碎步。
我该怎么做,防守才会更好?
脚步跟不上很大一部分原因在于忽略碎步,利用小碎步,可以快速移动。逼近防守, 而不是别人一个假动作,就把你晃得头晕晕的,一晃就跳,...
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