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【导读】作为新手妈妈的你，是怎样的心情呢？是不是很激动？想着有一个生命和你在共同成长。 哈哈，其实我知道自己怀孕的时候，差点哭了。我还没玩够呢，自己都是个小孩，怎么就要做妈妈了呢。 不过，有个宝宝在肚子里和自己一同生长，想想也是件很神奇的事情呢。 怀孕前期，是要特别小心的，这个时候宝宝才刚成形。我们从饮食方面，穿衣方面和工作环境等方面来给大家说明一下。 1、饮食方面。哪些东西不能吃？哪些东西要多吃？ 孕初期，要特别注意，不能吃生冷色食物，比如螃蟹，柿子等。 可以多吃绿色蔬菜和水果。注意荤素搭配，营养均衡，每餐能喝点汤是最好的，医生说多喝汤可以使羊水多，利于顺产。多吃应季水果，特别吃苹果，可以使宝宝的皮肤好哦。 2、穿衣方面：穿宽松的衣服和裤子，尽量穿平底鞋，少穿高跟鞋。 有一种说法，怀孕期间不能用护肤品，不能敷面膜。这怎么行呢？我们可是美美哒新时代美妈。 我觉得这根本没有科学依据，护肤品只能停留在皮肤的表面，能渗透到我们皮肤的第三层组织都不错了，根本不会对宝宝造成影响。当然，现在有很多孕期专用的护肤品，介意的宝妈可以选择专用的，更放心哦。 3、工作环境：不要长时间保持一个姿势，适当的走动一下。后期保持每天运动，更有利于宝宝生产呢。 宝妈还要注意，最好不要做出力的工作，不提太重的东西。 最后一点，要保证孕期的作息规律，早睡早起，这样的宝宝出世会更好带哦。 【重点提示】食物，穿衣、环境对孕妇的影响 【今日话题】你怀孕四个月时感觉怎么样呢？ |
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