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人生的下半场，拼的是心态，拼的是健康。 时光流逝，说起著名主持人李咏已经离开我们一年之久了，而在大家得知这个消息时悲痛不已。而他的妻子哈文也是非常悲痛，在微博上的一句“痛失我爱”让很多人感同身受。 而时间就不知不觉的就过去一年了，现如今的哈文的生活已经回到了正轨，每天都读书看报，也慢慢接受了这个悲痛的消息。而两人的女儿也亭亭玉立，母女两人的生活渐渐稳定并且生活也过得非常美好。 11月13日，央视做了节目专访，央视透露哈文如今身体状况不太好，身体出现了某种疾病，得知此事的网友们很担心。 有网友回看她今年的动态，发现她在八月份的时候称自己去打了带状疱疹的疫苗，这种疫苗是与免疫力有关的，健康的人不会打这个疫苗，看来李咏的去世真的让她身心都受到极大影响，难以想象她那段时间整夜悲伤难以入眠，茶饭不思。希望命运对她好一些，不要再让她承受痛苦。失去所爱之人，已经是寻常人难以忍受的折磨了。 不知道是不是因为那段时间太过忧虑悲伤，所以她的身体素质都下降了，情绪是能够影响人体健康的，平时她展现出自己坚强乐观的一面，结果却在独自对抗病痛，真的让人心疼。 对于哈文，我无法说出更多劝慰的话，因为至亲挚爱的离世，我们无法感同身受，更做不到共情，我只能说一句：保重身体。 但我们不能不认清一个事实，这种忧思忧虑，这种长期沉浸在低气压的情绪中，真的会侵袭我们的健康，击垮我们的身体。 情绪不仅仅是一种感官的具象传递，更是影响我们健康的一把利刃。 最明显的就是女性的乳腺增生。 不良的情绪不仅会导致乳腺增生，影响女性健康，同时对男性一样有效。我们常常谈癌色变，但很多人不知道，情绪也是癌症的一大推手。 医学专家指出： 癌症的发生，是一个受多方面因素影响的漫长的过程。而负面情绪就是最重要的因素之一。 虽然负面情绪不能一下子让人患上癌症，但长期的负面情绪会抑制我们自身的免疫系统，随着年龄的增长，免疫功能逐渐下降； 一旦爆发疾病，或者患上癌症，我们的免疫系统就形同虚设，无法阻挡病变细胞的袭击，随之而来的就是病痛一波一波地侵袭。 简单来说，就是负面情绪虽然不能直接变成癌症，却能为癌症的产生创造有利条件。 科学证实： 如果情绪常年压抑、沮丧，就会导致胆固醇升高，放大人体的疼痛感。 举一个最常见的例子，有些人一紧张就会生理不适，太激动就会眩晕，甚至生气的时候控制不住发抖。 这些就是情绪“控制”我们健康最直观的感受。 但还有很多我们看不见的“潜移默化”。 老祖宗所说的，'怒伤肝、喜伤心、思伤脾、忧伤肺、恐伤肾'，并非空谈。 实际上，人体的不同部位都能感受到情绪的来袭，比如压力会集中在颈部，焦虑会袭击胃部，快乐常常充满在胸部……等等。 中医所说的，百病生于气： “喜则气缓，怒则气上，悲则气消，恐则气下，惊则气乱，思则气结”，也是一个道理。 余生不长，别受情绪的掌控，要学会为自己而活； 人生的下半场，拼的是心态，拼的是健康。 健康没有了，得到的一切又有什么意义？ 往后余生，学会用一颗平和的心看世界，学会用一颗平和的心为人处世； 不被情绪所左右，人生才能天天有好事，处处是风景。 |
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