女人变老有4个面部征兆，及时采用这些方法，能让你看起来更年轻漂亮！

女人一旦到了中年，很多器官已发育成熟，而器官成熟后就会进入下一个阶段，那就是器官开始出现衰老。所以，女性朋友们每天照镜子的时候要仔细观察自己的面部，是否有了变老的征兆。

如果出现这4种情况，说明你真的老了，及时调整，才能让自己看起来更年轻。

第一位：法令纹

法令纹是典型的皮肤组织老化，造成肌肤表面凹陷的现象，脸上明显的法令纹，常常让自己看起来较为严肃、老态、没有亲切感。

预防消除法令纹可尝试以下方法，持续30天就有效果。

舌尖在嘴巴内部顺时钟按摩嘴唇内侧的穴位，连续三次以上：

1. 舌尖从嘴唇内侧上方开始按摩；

2. 再转换到嘴唇内侧右方；

3. 再转换到嘴唇内侧左方；

4. 最后转换到嘴唇内侧下方。

第二位：眼袋

眼袋也是衰老最早的标志之一。眼袋出现的年龄因人而异，大部分发生在45岁左右。眼袋对容貌有较大影响，容易给人一种老态龙钟的感觉。

消除眼袋操：

还可以采取以下方法来避免眼袋出现：

1、斜卧在一块斜面木板上几分钟，增加头面部血液循环，改善面部肌肤营养状况。每晚睡前用维生素E胶囊中的粘稠液对眼下部皮肤进行涂敷及按摩，连续进行四周便有明显效果。

2、坚持早晚用眼霜进行眼部按摩。

3、日常饮食中经常咀嚼诸如胡萝卜、芹菜或口香糖等，有利于改善颜面部肌肤。同时，也可经常吃些胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的食物。

另外，临睡前吃得过咸和大量饮水，枕头太低都会形成眼袋，应注意避免。

第三位：额头

抬头纹是岁月给人们留下的痕迹，也是衰老的标志之一。

以下这些方法可以减少抬头纹的生成：

1、多做脸部放松运动，例如闭上眼睛静坐冥想，将注意力放在下巴上。

2、每星期使用一至两次保湿面膜，提高肌肤含水量。

3、在锻炼身体时，以室内有氧运动取代户外运动，减少日晒的机会。

4、外出前擦防晒用品（以能防UVA、UVB的较为理想）。

5、多喝水，养成规律正常的饮食、睡眠习惯。

第四位：颈部

颈部的衰老更是在不知不觉中发生，颈部皮肤比面部更容易松弛，颈部肤色比面部颜色深、有赘肉堆积，会显得臃肿、不雅观。严格地讲，颈部不算是脸上的部位，但是，颈部的衰老却可以影响到女人的年轻感觉。

坚持三个步骤可以消除颈部赘肉：

第一步：在颈部赘肉的地方涂上按摩霜或者紧肤霜；

第二步：用食指、中指一起将颈部的脂肪慢慢地往下颚方向挤；

第三步：两只手交替将颈部赘肉往左右推挤。

想保持年轻，尽量避免做这些事

1、熬夜贪晚，是女人的大敌。

长时间熬夜，肌肤由于白天受到地心引力的影响，容易将肌肤向下拉伸，晚上不及时的让肌肤睡眠，就会造成肌肤的松弛，尤其是眼部肌肤。还有熬夜后，影响肌肤细胞的正常代谢，造成皱纹、黑眼圈，严重的会造成体液中垃圾的堆积，形成让人看似特别衰老憔悴的眼袋。

2、饮食和生活无规律，按个人喜好，想吃什么就吃什么，无形中给身体和皮肤造成了负担。

3、生性多疑，对家人和朋友、同事，处处怀疑，心思太重特别容易长皱纹。

4、婆婆妈妈，很罗嗦，给人感觉就是老大妈。即便面容姣好，也给人感觉是未老先衰了。

女人的青春是宝贵的，也是易逝的，

善于保养，乐观生活

才能让自己一直保持年轻！

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本文来源：养身手册