顺向T+0操作适应范围(1) 低开高走、低开回升 
(2) 盘中探底回升 
逆向T+0是指先卖后买，也就是先减仓后加仓。操作适应范围：(1) 高开低走，冲涨停封不住 
(2) 高开冲高回落，有盈利保住盈利适当卖出，跌下来再买入 
T+0操作技巧(图解)：1、股价一直围绕均价线之上运行，不破就安全持股，但是一旦跌破了，那么就是卖点(做T高抛点)，如果你认为跌破后属于假跌破，那么就说明你是一个不成熟的交易者，万一是有效跌破你不就亏损了?所以，跌破均价线就说明分时图破位，股价将选择弱势运行，要堤防随后的下滑风险。 
2、如果你看到你所持或关注的股票开盘低开上冲，这时你要注意量能，如果你发现股价翻红之时量能却一直在萎缩，这时候你若买进去，准是买到一个分时高位。而对于持有者，则要选择卖出(做T高抛)为主; 
3、当股票往上拉升时发现分时量没有集中放大，量能不齐表明主力做多不够坚决，理应卖出(做T高抛)为主; 
4、量价配合完美，上拉放量，整理回落缩量，逆势拉升突破前面高点，而且分时量快速放大，属于买入(做T低吸)信号,逆市表现为抗跌; 
5、一句话：“量价健康，拉升放量，属于买入(做T低吸)信号”； 
6、分时量价不齐，越拉量越小，逐步微缩构成量价背离，拉高调头属于卖点(做T高抛点); 
7、整理后突现急剧放量的动作，分时直线拉升，属于主力做多的体现，买入(做T低吸)信号; 
8、快速拉升，量能没有持续放大，而且均价线没跟上，调头一刻是卖点(做T高抛点);
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