太强势、怕社交、想太多……测测你的性格，存在哪些陷阱？

多数人的人生，就是不断地重复同样的事情

武志红老师在咨询中遇到一个女孩。

她父母疼爱她的弟弟远远胜于她，对她的要求更是苛刻：没有鼓励，只有责骂；考不到第一，就是没有出息。

后来的她，长成一个看上去非常顺从、仿佛彻底没有了脾气的人。

在家里如此，在工作单位里也如此。

领导和其他同事常推给她一些本不属于她的任务，她不敢推掉，因为怕得罪人，怕伤害关系。

这样的她内心其实充满着抱怨与愤怒，但因为习惯性地讨好别人，她往往不会直接将这些不满表达出来，而是使用一些“奇怪”的方式来表达，比如说：

在别人请求她帮忙，但她并不想接受时，她会用假装看不到消息的方式表达她的拒绝；

当自己不喜欢的人向她请教，她也会拖延回复，用“不回应”式的冷暴力表达自己的攻击欲望；

当她答应了他人的任务请求，但却感到不公平和烦燥时，她会潦草行事，以此表达自己的不满。

结果，常惹得领导和同事对她非常愤怒，导致她多次被开除。

换了很多公司和不同的工作，但相同的是她的讨好和莫名其妙的攻击性。

不难发现，她其实在无意识地重演童年的痛苦经历：

小时候讨好父母，长大后讨好领导、同事、朋友……

弗洛伊德把这种过程称作强迫性重复。

事实上，几乎每个人都会以自我损害的方式，重复童年时养成的负面行为模式：

遭受家暴的孩子长大后，和施虐者结婚，或者自己变成施虐者；

童年缺爱，长大后，越是渴望爱，越是容易爱上疏离、冷漠的人；

被家长管控得太严的孩子长大后，容易被别人操控。

那么，我们为什么会这样？为什么要人为地重演自己的痛苦，延长自己的苦难？我们为什么不从这样的模式中逃脱，去创造更好的生活？

这是因为，我们在有意无意中陷入了性格陷阱。

你掉入了哪种性格陷阱？

性格陷阱是一种开始于童年阶段、会影响一生的行为模式。

它源自童年时家人或朋友对我们造成的伤害，比如被抛弃、批评、过度保护、虐待、排挤或剥夺。

在成长过程中，这些性格陷阱会内化成我们的一部分，影响我们思考、感受、行动、交际的方式。

哪怕已经离开原生家庭很久，我们仍旧会飞蛾扑火一般不断制造出让我们感到不公平、被忽略、贬低或者被控制的生活状况。

比如说：

陷入反刍陷阱的人，常常会不自觉地在脑海中回想自己经历的消极经历，一次又一次地让自己沉浸在这些经历所带来的痛苦感受中；

陷入社交恐惧陷阱的人，会想办法让自己尽可能回避社交活动或团体活动。不得不参加时，会非常焦虑，甚至因为紧张而脸红、发抖；

陷入脆弱陷阱的人，遇到问题时容易陷入一种灾难化的思维模式，第一反应常常是“要是做不好怎么办”；

陷入讨好陷阱的人，会总是把别人的需要放在首位，而常常委屈了自己，甚至搞不清自己想要什么。

性格陷阱损害我们的自我意识、健康、与他人的关系、工作、幸福、情绪……影响着我们生活的各个方面。

但是，性格陷阱虽然令人痛苦，但它也带给我们一种可预期感和确信感，让人觉得宽慰和熟悉，在某种意义上，它会让我们觉得自在。

因此走出性格陷阱对一般人来说并不容易，这要求你走出自己熟悉的行为模式，但是，只有这样才能逃脱可能困扰你一辈子的泥淖。

而帮助你明确自己的性格陷阱类型是什么，它是如何操纵你的，以及如何跳出陷阱对你的桎梏，正是武志红×看见心理团队研发【性格陷阱测试】的初衷。

该测试以图式理论为基础，结合人格心理学领域的相关研究成果以及国人的成长环境与文化背景，帮你找到你的性格陷阱，并疗愈你的过去创伤。

这个测评将帮助你了解以下问题：

看见你的性格陷阱

• 你有什么性格陷阱？

• 你的性格陷阱操纵着你的哪些行为？

• 你的性格陷阱是怎么形成的？

跳出你的性格陷阱

• 如何从根源上疗愈你的创伤？

• 如何摆脱性格陷阱的影响？

发展出更成熟、完整的性格

• 与人交往，能和人建立真正的情感联结；

• 亲密关系，学会爱人与被爱；

• 面对自我，能够肯定自我、满足自我。

愿你能跳出性格陷阱，发展出成熟、自在的性格。