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怎样才算是拥有独立人格，拥有独立人格的人应该是啥样，我们从以下几个方面具体分析： 1. 经济或物质独立 独立人格的第一个表现就是与原生家庭完成分离，这种分离不是指物理或者精神上切断联系，而是指与父母在经济或物质上建立起清晰地边界，最起码的形式就是自食其力。典型的“啃老族”就是人格不独立的表现。 2、行为和思想独立 在成年以前，我们的行为是受父母监护、由父母负责的，而独立就是要学会成为自己行为的负责人。除此以外，拥有独立人格的人能与父母发展出除了“亲子”关系以外，新的、属于成年人之间的关系。比如，童年时期我们需要听父母的话，而在独立之后，父母便成为我们人生的“建议人”，而不是我们人生的“掌控者”。思想上有正确的三观和伦理道德，能够准确判断事情的正反面。典型的“妈宝男”和“乖乖女”都是人格不独立的表现。 3. 能够适应环境，有所追求，勇于挑战。 拥有独立人格的人能够很好地处理外界环境，拥有在环境中独立适应和生存的能力。一方面，他们对自己的能力感到自信，并能在没有他人的帮助下处理好挑战和困难，比如他们在工作中，可以独立完成领导交代的任务；另一方面，他们能在面对重大抉择、人生十字路口时，能够根据自己的价值观和喜好，独立作出决策。比如，他们能够判断此时读研是对自己最好的决策，那么即使周围人不同意，他们也不会将决定权移交给他人。人格健全的人一定是有目标、有追求、希望人生过得有意义的。定目标、做规划、强执行，让人生充满希望感，不会放弃追求梦想。人有各种需求和愿望，追求过程中并非总能一帆风顺，遭遇挫折时，勇者能迅速调整状态，从打击中恢复过来，冷静处理并迎接挑战。有一句名言说：“勇敢不是不害怕，而是害怕的时候你还能坚持去做”。人生唯有不断地向内突破自己，才能不断突破外在的挑战和樊篱，拓展人生格局。 4. 能掌控自己的情绪并自律 拥有独立人格的人能够掌控自己的情绪，他们能够自主地控制自己产生的情绪和行为，受到他人的影响较小，情绪调节的能力更强。不轻易对人发火也是一种自律。比如，有的人因为他人的评论感到愤怒，甚至冲动打人，这也是不够独立的表现之一。情绪起伏波动大、长期持续的不良情绪严重危害人际、人格和身体健康。发脾气谁都会，但控制情绪却需要涵养。心理学家建议，当我们与人发生矛盾时，一旦发现呼吸变急促，或脉搏每分钟高出十次，就赶紧离开现场平静一下。我们不妨用这个方法控制情绪。 5. 拥有正确的三观，敢于表达与他人冲突的需求和价值观 独立人格还表现在拥有一套自我价值的评估标准，即使和他人的观念存在冲突，也敢于表达自己的需求和价值观。比如，在公司的讨论会上敢于提出与同事不同的观点，而不是因为害怕遭到他人的反对、引起他人的愤怒选择违心附和。 总之，一个人格健全的人，人际关系和谐，能够在感恩中体验幸福、能够控制情绪、积极乐观、有所追求并勇于挑战。 |
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