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文 | 朝华Frida  等我有钱了，我就去环游世界。 等我有钱了，我就去学习我最爱的舞蹈。 等我有钱了，我就去健身。 等我有钱了，我就去救济穷人。 等我有钱了，我就去买一栋别墅。 因为有这些观念，似乎只有有钱了才会幸福，只有有钱了才能“快乐”地花钱。这也有点类似于投资理财的理念，好多人认为只有有钱了才能投资理财，其实正是因为没钱才更应该尽早开始投资理财。事实上，“有钱”并不是幸福与不幸福的分水岭，幸福也不是一个简单的终点，幸福应该是一个不间断地体验的人生旅程。  我们朝华读书一直致力于帮助大家提升我们的幸福力，所以今天Frida为大家推荐阅读的书籍是《花钱带来的幸福感》这本书。正如书名所示，这本书是要教大家如何通过花钱体验到幸福感，如何做到快乐地消费。 这是一本很简单的书，书中阐释了快乐消费的五种原则。这五种原则看似很简单，背后却有着丰富的心理学和经济学原理，因而非常有用，且可操作性强。这五种原则分别是：花钱买体验；当成一种享受；买时间；先付款，后消费；投资他人。我们一个一个来看。 ☆体验能让你接触到其他人，与社会联系更紧密。 ☆体验让你难以忘怀，多年后还愿意重提。 ☆体验能让你意识到你是谁，你想成为什么样的人。 ☆体验独一无二，很难有其他东西能与之媲美。 研究表明，体验比部分实物能带来更多的幸福感，因为体验能让人们感受到与其他人的联系。上周我们推荐阅读的书籍《孤独是可耻的》里面就强调人人都需要社会联系。记得刚刚大学毕业那会儿，我曾自己一个人背包出去云南旅行了一圈，只花了很少的钱，但是沿途见到的风景，坐过的火车，认识到的人，邂逅的那些故事到现在都还记忆犹新。 在经济学中有一个“厌恶损失（Loss Aversion)”的概念。在可以计算的大多数情况下，人们对"所损失的东西的价值"估计要高出"得到相同东西的价值"的两倍。比如，很多情侣分手之后迟迟无法从失恋的痛苦里走出来，这其实是因为人们在失去之后更容易记住的当初跟对方在一起时所体验到的美好经历。 咱们在花钱时也一样，难忘的体验比起购买实物带来的幸福感更高，也更持久。 ◆知道事物无法永远持续会让我们更加珍惜。 ◆意识到一切将尽是幸福的关键，让我们把唾手可得的舒适当成一种享受。 我们常常说物以稀为贵。这就像是旅行一样，人们总想去看外面的世界，而熟悉的地方却没有风景。因为对身边的一切都太熟悉了，所以很难用欣赏和享受的眼光来看待。但是对于幸福感来说，把消费当做一种享受就显得更加难能可贵了。 德国经济学家戈森曾提出一个有关享乐的法则:同一享乐不断重复，则其带来的享受逐渐递减。由此演变出经济学中著名的"边际效用递减"规律。 有研究发现，富有的人不太会细细品味生活中的小乐趣，他们也不太可能会停下来细细欣赏旅途中美丽的风景，或是在周末好好地享受一番。原因在于：知道自己有机会接触到各种美好事物，很容易让我们忽略生活中的小乐趣，这反过来又降低了幸福感。 牧师艾佛列德·德索萨的诗歌《去爱吧》是对于“享受”的最好诠释： 去爱吧，像从来不曾受过伤害一样 跳舞吧，像没有人欣赏一样 唱歌吧，像无需人聆听一样 干活吧，像不需要钱一样 生活吧，像今天是末日一样。 ▷不要把时间视为赚钱的工具，而是把快乐时光看作自身的终结。 ▷不要将过多的注意力放在金钱上，而是放在时间上，这样就能够快乐地应用这两种资源。 研究人员将人们花在不愉快状态的时间称作“痛苦指数”（U-index）,这时人们的紧张、抑郁或愤怒所占的比重大于幸福所占的比重。提升幸福感最重要的一个方法就是花钱改善个人的痛苦指数。不过这并不是一件很简单的事情，因为钱有着可以轻易衡量的价值，但是在一般人眼里时间却是看不见也摸不着的，所以它的价值不好衡量。 时间和金钱常常可以互换。要做到这一点，我们需要将省钱思维转换成省时思维，这样的思维转换可以帮助我们做出快乐的选择。 在经济学上还有一个概念叫做“机会成本”。我们每天都在做选择，而每个人所拥有的时间和金钱都是有限的，所以我们为了得到某一样东西，通常都不得不放弃另外一些东西。在经济学里，这些不得不放弃的东西，就是我们为当前选择所付出的机会成本。我们常常说“鱼与熊掌不可兼得”，其实放弃掉的鱼，就是选择熊掌的代价。 有一个小技巧是，在消费前先问自己一个简单的问题：这次消费可以改变我利用时间的方式吗？当我们不那么在意金钱，而更在意时间时，我们就会成为幸福的专家，专门会挑选能够让自己感到幸福的事情去做。机会成本也会帮助我们做出更理性的选择。 更进一步理解，其实选择如何利用时间是与自我意识有着深刻联系的，体现着我们的价值观。但选择如何花钱则常常导致我们形成相对较冷淡、理性的态度。关注时间更容易让人们把幸福和社会关系放在首位，在很多事情上，我们完全可以花钱来买时间。 ★人们看到遥远未来的方式很抽象，这使得他们会把某一具体行为想象得很美好。 ★而思考不久的将来时，人们则倾向于关注事物的可行性。 ★通过“先付款，后消费”的方式，我们更容易选择对我们自己有好处的产品。 信用卡的出现，让我们大部分人习惯于“先消费，后付款”的购物思维模式。这样的消费模式在让我们及时消费的同时也会带来很多弊病，比如无节制的超额消费，还款时会面临许多的心理压力。 如果我们采用“先付款，后消费”的模式，便能保持适度有节制有计划的消费，因为延迟消费，还可以在期待时获得快乐感受，不会对现实感到失望，所以获得的幸福感也会更多。而且，更难能可贵的是体验了提前支付的“痛苦”，人们就不会过度消费。这种“痛苦”可以让我们少负债，这也是增加幸福感的最好途径之一。 ♤投资他人能够给投资者带来很多好处，不仅提升幸福感，还会让人变得健康，感觉富裕。 ♤把钱花在自己身上与花在别人身上的正确比例是多少呢？有些调查显示的是10:1。如果你的比例高于这个比例，那么一定要考虑将更多钱花在别人身上。 研究发现，个人花在自己身上的钱数与整体的幸福感无关。那什么与幸福感有关呢？与他们捐出去的钱数有关。捐献的钱数越多，感觉越幸福。 有三大策略可以在促进投资他人时产生积极影响：为捐赠人提供选择权，为捐赠人和被捐赠人建立沟通，让捐赠人看到影响。 对于这一点，形式有很多，并不仅限于捐赠。在我看来，花钱请朋友吃饭，送关心的人礼物，为年迈的父母准备一些生活用品都是在投资他人，也都是可以提升我们幸福感的途径。 印度古谚语说：赠人玫瑰之手，经久犹有余香。这也是投资他人的真谛。 无论是钱多还是钱少，金钱都不应该成为我们追求幸福的阻力。人人都有追求幸福的权利。有时候我们在追求幸福的过程中也需要掌握一些小技巧，转换一下思维模式。希望这本书里关于花钱的五大原则能在追求幸福的旅程中助你一臂之力！ |
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