天冷了，苹果洗干净别直接吃了，教你一招，香甜绵软，好吃又解馋

冬天，这款早餐多给孩子吃，不加一滴水，营养易消化，越吃越聪明。大家好，我是傻姐美食，冬天唯有被窝和美食不可辜负。小编生活在苹果之乡，从小吃苹果长大，虽然现在水果种类繁多，进口水果、南方水果大量进入北方市场，但我最喜欢吃的依然是苹果，怎么吃都顺口，你喜欢吃苹果吗？俗话说得好：一天一苹果，疾病远离我。普普通通的苹果营养价值却不普通，不但能补铁补血，还能保护呼吸系统和增强大脑发育，要多给孩子吃苹果，可以变聪明哦。

苹果不但应该丰富，口感脆甜多汁，除了生吃和榨汁，你还知道哪些苹果的美味做法呢？今天和大家分享个苹果简单美味的早餐做法，香甜绵软，好吃又解馋。今年苹果的价格比去年便宜好多，基本在1-3元这个价格之间，去年最便宜也要5块钱，大家当地苹果多少钱一斤呢？

既然是早餐怎能少了鸡蛋呢？准备两个苹果和两个鸡蛋，先把苹果洗干净去皮切成小丁放入盆中备用。如果生吃苹果一定要带皮吃，苹果皮里有一种特殊的果胶，营养比果肉还要高，果皮浑身都是宝呢。吃葡萄不吐葡萄皮，吃苹果不削苹果皮。苹果基本都是套袋种植，果皮是很干净的，只要把表面灰尘清洗干净就可以直接吃了，不用担心会有农药残留。

苹果丁切好，接着打入两个鸡蛋，加一小勺面粉，顺着一个方向搅拌成苹果糊。调面糊是不需要加一滴水的，蛋液就足够了，如果面粉不小心加多了，那就继续加鸡蛋，加水口感会发硬，再就是调味品也不需要加。除了苹果，很多水果和面粉搭配都很完美，像草莓饼、香蕉饼、榴莲饼等等，都是非常受欢迎的美食，苹果饼你吃过吗？

面糊调好，开始下锅。平底锅预热，刷上一层食用油，油热后转成小火，把苹果面糊用勺子舀入锅中按成圆饼，随着滋啦滋啦的声音苹果的香味也开始散发出来。喜欢吃芝麻的两面可以撒点黑芝麻，增香的同时还能让头发更黑亮。

天冷了，苹果洗干净别直接吃了，教你一招，香甜绵软，好吃又解馋。一面定型并煎至金黄后翻个面，两面金黄装盘盛出，美味的苹果饼就做好了。苹果加热后酸味全无，只有微微的甜味和浓郁的香味，香甜可口，越吃越上瘾，完全不用担心口感会发酸。不喜欢吃苹果的可以试试这个做法，家里有多少苹果也不够吃。这个做法也更适合老人和孩子，易于消化和吸收，特别是冬天天气寒冷，水果生吃比较凉，肠胃不好的可以做成水果饼，吃着舒服又营养。