冬天的栗子绵密软糯,配上鲜香甜美的鸡肉,只需试想一下就能让你食指大动,如果再做成焖饭,栗子的甜、鸡肉的鲜和米饭的香气融合在一起,岂止是美味二字可以形容的?潘大厨教你做栗子鸡焖饭,赶快学起来! 生抽、老抽、鸡腿、蚝油、蒜 白糖、姜片、板栗 ▽ 大米要用颗粒饱满、吸水性较强的,这样做出来的焖饭会非常松软,选我们平时吃的上林米就差不多了。▽ 接下来给鸡腿去骨,用刀绕着鸡腿根部切一圈,把筋切断,再从中间开始切一刀到底。▽ 将鸡腿肉剥出,接着用刀绕着骨头边缘将肉和筋膜切掉。▽ 去了骨的鸡腿肉切成两指左右的块状备用。▽ 热锅冷油,把蒜末和姜片下锅爆香。加入鸡腿块,炒至鸡肉发白。▽ 然后放2勺生抽、2勺老抽、2勺蚝油、少许糖。▽ 倒入300毫升左右的清水和8个对半分好的板栗仁,搅拌均匀。▽ 煮至沸腾以后,把鸡腿和汤汁一起盛出备用。▽ 2个鸡腿、8个板栗的量,配250克米刚刚好,洗米的时候要注意不要将米洗到水变成透明的,这样会流失很多营养,只要冲两道水就可以了。▽ 淘洗过的米放进电饭锅,倒入刚才煮好的鸡腿肉和汤汁。▽ 盖上锅盖,按下煮饭键即可。▽ 时间到~用饭勺搅拌一下,让汤汁完全浸入米饭之中,最后撒适量葱花,金黄色的板栗鸡焖饭就做好了。▽ 尝一口,栗子和鸡肉的香气夹着米饭的清香,让人食指大动,鸡肉嫩滑弹爽,板栗软糯香甜,鲜到没朋友!用这个方法,我们还可以做猪脚饭、排骨饭,想吃啥都没问题!▽ 更多实用的生活指南和神奇妙点子,就在广西广播电视台都市频道每周一至周六21:30《超级点子王》!来看看今晚的精彩内容→ 派是一种起源于欧洲的经典甜点,酥香的表皮包裹着各种用蔬果做成的馅料,营养丰富,奶香十足,备受年轻人的喜爱。美女大厨点点说,她可以用饺子皮做出金黄酥脆的派,而且只需要简简单单三个步骤就能完成,这是怎么做到的?锁定今晚节目就知道! “双十一”过了,“双十二”马上要到了,经历了疯狂的“买买买”,你家是不是也被快递盒淹没了呢?这些大大小小的快递盒如何处理?点子王教你把它改造成自带推拉门的收纳盒,简单又实用,再也不用担心孩子的手工作业没着落了! 几乎每一个宝宝都补充过维生素D,到底维生素D对宝宝起了哪些作用?宝宝补维D究竟要补到几岁?维D又该怎么选呢?儿童保健科副主任医师,儿童保健学硕士,中华医学会儿科学会儿童保健学组委员曾理来为大家一一解答,今天21:30,锁定《超级点子王》! |
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