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随着生活水平的提高，人们在平时也是非常注重健康养生，不仅是一些上了年纪的老年人，就算是一些20出头的年轻人，也是经常会将养生挂在嘴边，一说起养生，多数人首先会想到枸杞。 俗话说：“人到中年不得已，保温杯里泡枸杞”。枸杞是生活中常见的一种养生佳品，坚持喝一些枸杞泡水的话，能够起到很好的养生保健功效。 而且在生活中，若将枸杞和以下几种食材搭配在一起，或许效果会翻倍，下面就和小编一起来了解一下吧。枸杞和它是“天仙配”，坚持泡水喝，养护肾脏，肝或慢慢变“净” 枸杞和它是“最佳搭配”，泡水喝两口，养肝排毒，肾或“笑开颜” 枸杞 辣木籽：辣木籽是生活中常见的一种中药材，具有很高的药用价值，特别是在调整血糖、平衡血压这方面，起到了非常重大的作用。 不仅如此，辣木籽还具有养肾的功效，所以在生活中，若将辣木籽和枸杞搭配在一起，两者可谓是天仙配，坚持用来泡水喝，有助于养护肾脏，肾也会笑开颜。 枸杞 黄芪：其实在日常生活中，若将枸杞和黄芪搭配在一起，在养肾这方面，也起到了非常重大的作用，黄芪也是养生的佳品。 若坚持喝一些黄芪泡水，不仅能够起到美容养颜的功效，而且也可以帮助促进毒素垃圾的排出，对身体健康非常有好处。 所以在生活中，不妨将黄芪和枸杞搭配在一起泡水喝，帮助提高肾脏功能，加速体内毒素垃圾的排出，减轻肾脏的负担，起到养肾护肾的作用，对身体健康非常有益。 枸杞 菊花：除了肾脏之外，肝脏对我们人体的重要性也是不差的，而且肝脏也担负着人体的排毒解毒器官，主要负责促进体内毒素垃圾的排出，对人体健康尤为重要。 但是很多人由于日常饮食和作息不规律，从而导致肝脏受损，对于这类人群来说，可以坚持喝一些菊花枸杞水。 菊花具有清热解毒的功效，而且枸杞也具有养肝明目的效果，有助于促进肝脏内部毒素垃圾的排出，减轻肝脏的负担，修复受损的肝细胞，起到养肝排毒的功效，让肝慢慢变净。 枸杞 红枣：在现在生活中，很多女性朋友经常会吃一些红枣，能够起到滋补气血的功效，帮助女性改善气血不足的情况，对身体健康有一定的好处。 不仅如此，若女性在日常生活中，将红枣和枸杞搭配在一起泡水喝，两者可谓是最佳搭档，既有利于促进毒素垃圾的排出，同时也可以帮助女性补充气血，让女性气色红润更显年轻。 今天的分享就到这里，喜欢可以关注小编，感谢您的阅读与支持，祝您身体健康。 |
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