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多年来，他奔赴印度Mysore，跟随阿斯汤伽现任掌门人Sharath Jois学习八支瑜伽。 他是台湾及大陆第一位取得Mysore阿斯汤伽二级认证的教师。 他是2017年lululemon中国上海品牌大使； 他是上海Living Yoga创始人、Mysore教师； 他是拥趸众多、风趣幽默的人气瑜伽导师； 他私底下自称（哥哥以上叔叔以下的）大叔，热爱摄影，热爱生活 …… 他是来瑜伽的好朋友—— Ethan Lee  Ethan老师说瑜伽习练 在课堂上，我会教授同一个体式的不同变体，允许学生们根据自身情况来选择。用这样真实的方式练习，他们才能发现内在的自我，并且渴望表达真实的自我。 并不是每次练习都可以改变人生，但我还是真诚的邀请每个人都来练习瑜伽。 当你的练习专注于呼吸，并且对体式中的每个细节保持觉知，由此而生的愉悦和觉醒一定会给你惊喜。 我认为，瑜伽练习最有趣的地方在于，在每日的相同练习当中，寻找着各种小小的发现，以及观察自我“开心”“烦躁”等心情的变化。  Ethan老师说Mysore 总会有一些学生问我Mysore是什么。Mysore就是自我训练，也是传统练习八支瑜伽的一种方式。在Mysore课堂里，我会按照传统的教学方式从初级系列开始，从拜日式A开始教授学生体式。随着学生练习时间及经验的加深，我会适时的给予他下一个体式。学生也有可能从初级序列进步到二级系列乃至高级序列。 就像我一直所说的，在Mysore课堂里，练习到哪里并不重要，重要的是关注你的呼吸，让呼吸带领着你的体式。在你需要我的时候我会适时的帮助你，或仅仅帮你更顺畅地呼吸。Mysore是自我训练，而我只是你呼吸的守护者。  “Mysore是自我训练，而我只是你呼吸的守护者。” 听了Ethan老师的这番深刻见解，相信你也和小编一样，迫不及待地想感受老师习练时的一呼一吸。 在此，小编贴心地奉上老师在课堂上的英姿：     << 滑动查看下一张图片 >> 体式中的Ethan老师：   没看够？那就来段视频，感受一下老师带来的阿斯汤伽第一级站立体式： P.S.本视频约9分钟，建议在WIFI环境下观看。 来瑜伽·快问快答 Q 为何教瑜伽？ Ethan老师：我觉得教课跟要孩子是差不多的原因，也许是为了传承。 Q 如果哪天你不教课了，你会去做什么？ Ethan老师：除非真的教不动了我才会不教课，否则我会坚持一直教课。 Q 为何会把教课作为你的终身职业？ Ethan老师：教学这么有意思，怎么能退休呢？与其独乐，不如教会更多学生一起分享，岂不美哉？ Q 瑜伽对你的生活而言有何改变？教授瑜伽让你最受益的是什么？ Ethan老师：作息、人生观、判断力、个性等都有改变。以前我的个性很急躁，但现在通过练习与教课，慢慢个性变得有耐心起来。 Q 最近的工作坊是？ Ethan老师：想了解我最近的工作坊可以戳这里：4/27-5/1 | Ethan老师五天阿斯汤伽工作坊招生开始 Ethan Lee 阿斯汤伽二级认证教师 上海Living Yoga 创始人 Mysore教师 北美瑜伽联盟200小时认证教师 2017年lululemon中国上海品牌大使 图片、资料提供：Ethan Lee   来瑜伽社区 “来瑜伽社区”是专业的互联网平台，服务“瑜伽机构”“瑜伽学院”以及“个体老师”，提供一个基于云计算技术的瑜伽活动发布平台。我们合作并服务国内乃至全球顶尖的瑜伽大会，为瑜伽老师学习、圆梦及创业提供了技术支持平台。“近者悦，远者来”，希望每位yogi都可以在“来瑜伽社区”中找寻到属于自己的瑜伽奥义，实现你的人生梦想。 |
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