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失眠

 tian多多 2019-12-06
安神补脑液由鹿茸、制何首乌、淫羊藿、干姜、甘草、大枣、维生素B1等多种有效成份构成,能增强人体体质,消除疲劳,改善睡眠状况主要治疗肾精不足、气血两亏导致的头晕、乏力、健忘、失眠以及有上述症状的神经衰弱。

安神补脑液的服药方法是每次10毫升,每天两次,建议按疗程服用。服药期间需要忌烟酒、辛辣刺激食物,保持心情愉悦,避免生气恼怒。感冒发热的时候不要服用。

失眠是指睡眠时间或质量达不到健康标准,比如入睡困难、夜里经常醒来、早醒、睡不足6.5小时等。失眠的直接危害是影响白天正常的工作和生活。晚上睡不好,白天没精神,注意力也不集中,整个人看起来气色很差。长此以往,健康也会受到很大损害。

从中医的角度来说,失眠有不同的类型,在调理睡眠时,要“辨证施治”,注意区分类型,对症治疗才能有效改善失眠。

肾精亏虚型失眠

主要症状:失眠

伴发症状:腰膝酸软、遗精阳痿、乏力头晕等

通常老年人、工作压力大、过度劳累的上班族以及房事过劳之人容易出现此类失眠。如果是经前期、更年期女性,或者是精神紧张的人群,可以联合使用安神补脑液及谷维素片。谷维素片具有调节植物神经功能失调及内分泌平衡障碍的作用,能够帮助神经官能症、经前期紧张综合征以及更年期综合征的女性镇静助眠。

心脾两虚型失眠

主要症状:睡不实、易醒、醒后不易入睡

伴发症状:乏力倦怠、健忘、心悸、面色萎黄、月经量少等

心脾两虚型失眠最为常见,通常发生在气血两虚的人群身上居多,尤其是产后女性。安神补脑液可以联合归脾丸使用,归脾丸用于治疗心脾两虚,气短心悸,失眠多梦,头昏头晕,肢倦乏力,食欲不振等症状,具有益气健脾,养血安神的作用。

针对乏力、心悸、面色萎黄、指甲无光泽等症状,还应注意益气补血。可以在调理失眠的基础上服用复方阿胶浆等养血的中成药。复方阿胶浆含有阿胶、红参、党参、山楂,具有补气,健脾,养血的作用,用于气血两虚,头晕目眩,心悸失眠和贫血有一定的治疗效果。复方阿胶浆应在饭前服用。但感冒的适合注意不要服用。


阴虚火旺型失眠

主要症状:入睡困难、缺少睡意

伴发症状:心慌盗汗、手脚心热或者口舌生疮、口干耳呜等

阴虚火旺型失眠可以联合养血安神片与玄麦甘桔颗粒,养血安神片滋阴养血,宁心安神,能够改善头晕心悸、失眠健忘的症状。玄麦甘桔颗粒清热滋阴,祛痰利咽,能够改善口舌生疮、口干咽痛的症状心胆气虚型失眠

主要症状:睡觉或梦中惊醒

伴发症状:乏力、气短、容易受到惊吓或其他敏感易惊的表现

心胆气虚型失眠通常与先天遗传因素(胆气虚)或后天受到惊吓有关,可以对症使用有安神作用的药物,七叶神安片治疗心气血不足、心血瘀阻所致的心悸、失眠、胸痛、胸闷,具有益气安神、活血止痛的功效。但与复方阿胶浆一样,感冒病人不建议服用。

肝郁化火型失眠

主要症状:突然发生的睡眠障碍

伴发症状:明显的情绪急躁、心烦、口苦口干,或者小便黄、大便干

肝郁化火型失眠可能与生活工作环境的变化有关,比如压力太大,有突然的事情发生,也可能是长期压抑状态下逐渐形成。可以选择百乐眠胶囊,针对入睡困难、多梦易醒、醒后难以入睡、头晕乏烦躁易心悸不安等症状有一定的治疗效果。百乐眠胶囊具有滋阴清热、养心安神的功效,14天为一个疗程。需要注意的是,这些中成药不宜久服,在症状好转后应该逐渐停药。


除了药物调理,正确地认识失眠,养成良好的睡眠习惯很重要。比如选择合适的入睡环境、减少在床上的时间、睡不着时立即起床、养成无论晚上几点睡每天都在同一时间起床的习惯、减少或取消白天午睡等,选择适合的睡眠姿势、睡前泡脚放松身体等也会起到辅助作用。另外,避免睡前过饱或饥饿,减少情绪波动,保持良好的心态

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