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1.不要只看血糖，血压、血脂同样重要 中华医学会糖尿病学分会朱大龙教授指出：糖尿病人不仅仅是关注血糖，需要血脂、血压都要进行全方位的干预，才能最大程度预防并发症。广州市二型糖尿病研究所邹和群教授提醒，高血糖是引起并发症的主要原因，但不是唯一原因，控制好血脂、血压、体重同样重要，营养干预、运动干预、药物干预三者都要结合。 2.腰长一寸，寿减一年 中心型肥胖（男性腰围≥90厘米，女性腰围≥85厘米）是糖尿病人胰岛素抵抗，血糖难降，提前出现并发症的重要原因。 3.糖尿病最可怕是并发症，而并发症在早期就可能发生 很多人认为，在得了糖尿病之后又过了10年20年才会逐渐出现并发症，这是错误的，在血糖升高初期，甚至还没诊断出糖尿病之前，器官就已经出现受损，并发症可能就已经存在，因此要及时用营养干预方法促进受损细胞的恢复改善。 4.糖尿病和冠心病同样危险 有人认为糖尿病只是血糖高，吃药就没事了，不用在意，其实，70%以上的糖尿病人最终死因都是冠心病等心血管疾病，或尿毒症肾衰竭。 5.透过你的眼，预测你的肾 眼睛和肾脏都同属微血管病变，有视力模糊、眼底出血的糖友，可能也已经有了尿泡沫、尿蛋白，眼和肾是由表及里的关系，定期检查眼底，可及早发现微血管受损，也可一定程度上及早发现肾的损伤。 6.尿里没有蛋白，肾功能正常，不代表肾脏没有受损 尿微量白蛋白是目前最早能发现肾脏受损的检测，刚开始有少量的尿微量白蛋白，及时积极干预，肾病可以逆转，但当尿常规已经检查出显性的白蛋白，尿蛋白（+、++、+++）时，已经属于糖尿病肾病3期，较难逆转。 7.你的脚比脸重要 全球每30秒就有一例是因糖尿病而截肢，每天多观察双脚，选择透气舒适的鞋，浅色的袜子（便于及时发现伤口），有任何小伤要及时处理。 |
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