焦虑源于对无常的恐惧

Day 295 廢銅爛鐵听《让孩子远离焦虑》：如今的社会，焦虑似乎无处不在，无论对于孩子还是大人。然而，父母的忧虑才是孩子焦虑的根源所在。

不要告诉儿童远离恐惧，而是要教给他们自我沟通，最后战胜恐惧。家长也不要试图帮儿童清除人生中的障碍，而是要教会他们迎难而上，接受挑战。

焦虑源于对无常的恐惧。糟糕的联想和事实之间差距不是一般的大，把想象抛在脑后，采取合理充分的应对措施，许多事情，许多时候，笑着面对就风淡云轻了。

2019.12.06