|
作者：雪儿温 博士是一场修行，在这场修行中，每个人都需要付出百分之百的努力最终才有可能“得道升仙”，也就是所谓的顺利毕业。本人985博二在读，身边很多朋友也都是在读博或者已经毕业。在我看来，博士生活是从学生到社会人的一个过渡，从生活状态和心理状态上讲都是一个半学生半工作的状态。因此在这场修行中，我们必修的不仅是科研学术，还有人际交往等各种技能。 一、平凡的每一天 基本上我的作息时间是早上8点到晚上12点，我自己安排是早上专业泛读，所有科目教科书专著都会看，没有侧重，算是巩固基础知识。然后就是做导师课题，导师接的课题项目很多，需要我们博士这个廉价的劳动力去研究，所以最终一项课题做完导师好像并没有参与什么（嘲讽）。 当然在做课题的过程中会搜集大量的资料，看大量的文献。然后就是准备自己的小论文和大论文，在这个过程中需要每天阅读大量的资料，去找头绪，形成自己的idea。有时候也懒，睡大半天或者打游戏放松过去了。 二、平凡的每一年 读博第一年是比较愉悦的一年，看看文章，听学院里一些博导讲讲课，有空的时候做做实验，说轻松并不是安排上的轻松，而是心情比较轻松，第一年不出成果完全不会有什么太大的感觉，就像你上小学一年级的时候不用担心高考一样。 第二年其实基本上会更早，博士生基本是实验室的常驻人口（除非是做模拟或者理论的人，不需要实验室设备而且自制力比较强的），每天的工作基本上也千篇一律，看文献，学习软件，做实验或者联系做实验，分析数据，写报告。 当然这是主流工作，但是基本上这些工作并不是说一天到晚可以做的，中间会穿插着各种，帮老师写东西，跑腿，带师弟师妹熟悉实验，甚至帮助别人翻译东西，下载文献等等。可以说在工作中和在课堂上所有可能遇到的事情都会发生，博士生已经不是所谓的学校的温室，因为博士生的补助其实一部分是老师给的，所以博士生很多称老师为老板。 三、博士修炼场域 1.科研修炼 科研是博士生的本职工作，也是博士最应该修炼自己的场域。科研的高低很大程度上能够决定你毕业后的人生走向，所以博士自然把科研放在生活的第一位。在当今的中国，科研主要有以下几种表现形式：一是论文，论文是衡量一个人科研水平最直接的指标，其中主要包括论文的质量和数量，所以我们科研中很大一部分时间就是写论文，写论文包括发表的小论文和毕业的大论文。 关于小论文我们要在阅读大量文献的基础上运用正确的方法和实验数据做出可靠的实验结果，并提出可操作性的对策和建议。 关于大论文这是重中之重，这也是困扰很多学生的地方，很多学生都是因为大论文写不好而不能正常毕业，大论文最重要的一点就是慢慢来，慢慢来，按着自己的进度，不要想着几天、几周就有个很好的想法，就做出什么成果，先把自己稳下来。其他的就是具体的规划了，想想你要学习什么，通常来说包括文献的整理和阅读能力。 二是课题，课题主要包括导师主持我们博士参与的课题以及自己独立主持的课题，导师的课题我们需要帮着添砖加瓦，并协助导师完成课题的撰写、申请、研究和结项。自己的课题需要我们付诸精力和时间去独立完成。 2.心理修炼 众所周知，博士的压力是很大的，有很多人都因为承受不了读博的压力而抑郁或选择退学，甚至走向了极端，所以在读博期间很重要的一门课程就是修炼自己的心理，克服读博期间的厌学焦虑情绪。 我想读研也好读博也罢，如果难以找到兴趣和驱动力的确是一件很煎熬的事，每个研究生怕是都要经历这么一段痛苦的时光吧，这种状态感同身受的确很糟糕，长时间的这种没有进展也会让人很消耗，精神很紧张，如果暂时不想做科研课题，你可以试着建议你多运动，或是暂时休息娱乐几天，然后回来制定计划并调整。 我最大的感触就是——一个人不要和自己过不去，不要钻牛角尖，这个世界上没有那么多非要怎样否则就过不开心的事情。调整心态，保持平常心就好。 3.身体修炼 身体是革命的本钱，身体是一切的基础，所以在读博期间我们要不断的修炼自己的身体，之后才能静下心来搞学术。锻炼是很必要的，强迫自己每周锻炼几次（骑行、游泳、打羽毛球、去健身房都可以），根据个人的情况具体安排。 坚持下来身体会有明显的改观。除了锻炼另外很重要的是饮食，有营养的东西大家都知道的，比如牛奶、坚果、枸杞、各种水果，可以根据个人需要来选择。然后还有就是睡眠也很重要，读博期间可能会熬夜，如何保证一个好的睡眠质量是关键。需要补充的是，尽量确保每天7个小时的睡眠，还要学会做一个会休息的人，抓住任何机会、见缝插针休息和放松自己。 4.人际修炼 因为我们都是博士生了，我们都是半个社会人了，所以我们在一边修炼科研的同时，还要注重人际的修炼，不要成为别人眼里的“读博读傻了”，有很多人之所以读博读傻了就是因为不善于交际，没有一些科研之外的兴趣爱好和人际交往，一般都会存在社交恐惧症。这也是很多博士的通病。所以在读博的同时我们也要适当的放松自己，投身到社会活动中去，多与人交流。 人际的修炼我认为主要有三点：一是与导师的人际修炼，在读博的过程中一定要和导师搞好关系，因为导师对我们的毕业有生杀大权，同时导师也很有可能在以后给我们提供就业帮助，当然现在也正在给我们提供科研帮助；二是与博士同学人际修炼，博士同学应该是关系比较亲密的关系，好好相处，在科研和学习上相互帮助，毕业后在社会上相互帮衬；三是与社会人的人际修炼，多参加课外活动，多参加学术会议，多认识一些以后可能对自己会有帮助的人。 读博是一门技术，也是一门艺术，在这个过程中我们要注重修炼自己的技术，但是也要提高自己博士生活的艺术，不要让我们的博士生活死气沉沉，在科研中修炼自己，在生活中丰富自己，让我们的博士生活焕发生机，在有生机的博士生活中完成自我修行，岂不美哉！！ |
|
|
