你还在为宝宝吃油炸类的薯条、虾条吗?来试试这款天然酥脆的苹果脆片吧!用烤箱也可以做出空气炸锅的效果哟!附则宝宝辅食达人---猫老师力作,苹果脆片,适应月龄到了11个月的宝宝均可以“大开吃界”哟! 用烤箱做脆片会不会造成水果的营养流失呢? 这个问题均可以忽略哟,因为大部分的营养成分都不会流失掉。单拿苹果来说,虽说维生素C因为高温蒸发,但是苹果中主要营养成分钾和矿物质均存在哟! 还有什么水果可以做脆片呢? 宝宝喜欢的水果均可以做成脆片零食给宝宝食用。不单单是水果,蔬菜也是可以的哟(这样是不是就解决了一部分宝宝不喜欢吃蔬菜的坏习惯呢?)! 今日辅食推荐——苹果脆片:(适合11月龄以上的宝宝) 宝宝下午茶标配,不要忘记带有水果口味的水解米粉哟! 做法: 1、食材:苹果一1个(尽量选择脆的) 2、苹果洗净,去核;苹果对切,切薄片(薄厚程度直接影响烤出来的效果) 3、烤箱上下火预热100度;将切好的苹果片整齐的摆放在烤盘 4、把烤盘放入烤箱中层,60分钟左右苹果变脆即可 宜贝坊营养提示: 苹果富含天然果胶等膳食纤维以及钾、钠等矿物质,对缓解宝宝便秘非常有帮助,虽然烘烤后维生素损失,但是膳食纤维和矿物质依然保持,相比饼干、糖果算是非常健康的小零食。
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