十三哥健康妙招三十七讲:小腿后侧经筋的拉伸

小腿被称为第二心脏，我们除了按摩以外，还要彻底的拉伸。小腿经筋的活化，对于心脏非常有好处。另外对于腰腿疼，颈部疼痛都有很好的缓解作用。十三哥给大家提供一个好的思路，希望朋友们都受益。