|
我们需要书写快乐，在匆匆忙忙的时光里。让快乐如阳光般照耀全身心，快乐的细胞是最好的营养剂，使我们的气血运行流畅，在身体里唱着快乐的歌，流向每一个脏腑，抵抗最恶毒的坏细胞，就像一个披着铠甲的正义勇士，清扫着身体里负面情绪带来的垃圾。这种快乐的情绪一旦滋生，我们的身体如同穿上了防毒外罩，内邪外邪不可侵，在每一个需要珍惜的黎明和夜晚，和所有疾病说拜拜！
为何要不快乐呢？时光如同这列车，和亲人说好了再见，有的却一世不再相逢。所有伤心懊恼，所有的雷霆震怒，比不上家人朋友在一起相聚的温暖和快乐。发火震怒的瞬间，血压会急剧增高，从此就会落下一生气血压就会升高的病根。所以，管理好情绪也是对自己的健康负责。如果遇到不得已生气的事情，冷静下来后赶紧按一按肝经上的太冲穴，把邪火从心里散出去，而不至于集于胸间成为大病的隐患。 
太冲穴，泄肝胆之气的大穴
我们要相信生命的坚强，强到坚不可摧；也要接受生命的脆弱，弱到呼吸之间。很多的放手是无法再坚持，当忍耐到一定的极限，就会义无反顾。健康也是如此。很多人选择为了面子成全，如果苦闷不能用智慧化解，一味地在心里憋屈，那么你迟早会成为怪病的靶子，病魔就喜欢这样的气味：忧郁、自闭、坏心情。病是被自己培养出来的，从幼苗期的萌宠到长成后的凶残，每一种疾病一旦被发现，一般都是中晚期，那一段发酵的日子你还在酣睡，拒绝健康的习惯和阳光的心情，落寞结局逆流成殇。心情不好了请按按这个穴位：
膻中穴，一个使人快乐的穴位
风雪里路过一朵小花，在冰雪的包裹里依然娇艳。仿佛是在以身试法，告诫我们苦难里依然要笑得灿烂，领悟生命的真谛。如果不经历磨难，我们永远遇不到另外一个自己。现代人活的都很个性，或隐于山林，或修行与都市，无论哪一种，都在寻找真实的自我，寻找正途。不快乐往往是因为看不清，悟不透的迷茫，生活其实是在磨练每个人的意志力，坚持下来就会浴火重生。痛哭是一种排解压力的方法，但是事不可过，过则伤身。经常哭的人会影响记忆力，增加头痛的频率，抵抗力逐渐下降，消化系统紊乱。这时候要揉揉肺经上的尺泽穴，给生命温润的滋养。
揉揉尺泽穴，不要再悲伤 
我们是在时光里奔跑的孩子，每一寸光，都是佛陀眼里慈爱的凝眸。百年千年得人身，为何不珍惜？一念贪嗔痴，会让我们离家的方向越来越远，一声阿弥陀佛，泪流满面。跪在尘埃里的忏悔，才知道当时因无知付出的代价。我们选择心胸宽广，选择原谅，选择握手言和，并不是在懦弱的退步，而是在感受退一步海阔天空的大气心胸，是善良的取舍。心胸宽广的人不会抱怨，不会嫉妒，不会恐惧，那么那些心血管病、失眠、忧郁症也不会青睐你，反而乐观、阳光的心态会让自己越来越充满活力，被这种快乐的气场包围着，感召的都是正面的人或事，所以家庭、事业会越来越顺，人际关系越来越广，当然贵人也会越来越多，何乐而不为？
活的简单才能活得自由，生活除了吃喝拉撒的现实，还有很多有趣的事情，比如读读书，赏赏花，推开窗户看到的，不仅是高楼满目，还有一抹白云和飞翔的鸟儿。偶尔一阵风让我们更清醒，存在着，就是幸福的。有时我们需要俯身下身来哄哄自己，不要太高傲的仰头，也不必太卑微的躲避。事情没有我们想象的那么好，也没有我们想象的那么坏。生命都是平等的，不必太牵强取悦于谁，不要在追求的脚步里迷失，而忽视了已拥有的快乐和幸福。
如果风起，感受到的不仅仅是寒冷，还期待一场与雪的相遇。每一片雪花都踩着快乐的音符到来，简单优雅。冬天变成白色的，把本无生机的大地变成了一个故事。不必奔跑，不必逃避，让快乐凝聚，让我们天天好心情！
|
