瑜伽课上会经常听到各种梵语或者唱诵,你知道它们的意思吗?以下是您在课堂上最常听到的5个梵语。一起来看看它们是什么意思。 1.AsanaAsana正确的发音是AH'-sah-nah。从字面上看,它的意思是“座位”,但在瑜伽课中,它是“姿势”的意思,也就是瑜伽体式。例如,Balasana =婴儿式,Navasana = 船式 ……等等都是Asana。但比起这个字本身,更重要的是,它只是瑜伽八支(即是瑜伽里八大修习领域)里面的一项。所以现代人大多只包含身体练习的所谓“瑜伽”,其实只是瑜伽的一小部分而已。 2. Namaste这是我最喜欢的梵语单词,Namaste[na-ma-ste]是由几个印度音所组成:“Nama”代表著鞠躬,“as”意味着我,及“te”代表你。因此,Namaste即意味著 “你我互相鞠躬” 或 “我向你鞠躬”,中文的意义上可以理解为您好、及致意的意思。 3.Om.瑜伽圣音“OM”,是印度教和佛教祷告语,也被印度教徒认为是最神圣的声音,宇宙原始音。它是一切曼陀罗(咒语)的根源。它由梵语的三个音(a)、(u)、(m)构成,代表创造、维系和毁灭三神合为一体。据说是在冥想中可以听到的声音。 Om的书面版本已成为瑜伽的普遍符号,它经常会挂在瑜伽教室的墙上,有很多伽人还把它纹在身上。从本质上讲,我们都是这个宇宙的一部分,一直在移动,总是在变化,总是在呼吸。当您吟诵 Om时,便是在感受这种振动。 4.Shanti
5.yoga
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