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来自： 一个人孤独1964 > 《健康养生》
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提肛运动对前列腺增生有好处吗
提肛运动对前列腺增生有好处吗提肛运动对前列腺增生没有好处。通常提肛运动是针对盆底肌的训练，可以帮助锻炼盆底肌肉，但是对于前列腺增生并没有什么好处。首先提肛运动无法用于治疗前列腺增生的病因...
坚持做提肛运动会怎样？医生提醒：别不好意思，4个好处让人惊喜
医生提醒：别不好意思，4个好处让人惊喜。说实话，可能很多人听到提肛运动，潜意识的或觉得有点尴尬，但事实上，它算得上是既简单，又有...
别害羞：提肛运动真的很养生！每天做3分钟，男女都有收获
提肛运动，现代人的新“打卡项目”提肛运动是一种随时都可以做的项目，无数人拿它对付痔疮，那些打卡的人，要么已经有痔疮，要么害怕得...
钓鱼与其它运动项目无法代替，具体有什么好处？看视频受益
看视频受益。钓鱼与其它运动项目无法代替，具体有什么好处？看视频受益。
你最喜欢的健身运动是什么项目？有什么好处
有什么好处。你最喜欢的健身运动是什么项目？有什么好处。
经常提肛的好处与方法
经常提肛的好处与方法。提肛就是常做提收肛/门缩腹运动，一提一松，增强肛/门括约肌的收缩力，可防止静脉淤血，使前列腺充血减轻，改善局部血液循环，促进炎症消退，这不但能增强男女的性功能，还可以...
提肛有什么好处？
提肛有什么好处？提肛运动既收缩脏门（肛门）运动，，具体做法如下： 收缩脏门并不困难，如实在不知道怎么做有一个很简单的方法可以掌握，就是在小便的过程中强行中断，这时所做的就是提肛运动！练习方...
患上慢性前列腺炎，还能继续运动吗？医生是这样建议的
患前列腺炎，照样可运动。不少患上慢性前列腺炎的人，经常会困惑能不能运动，但北京大学第三医院泌尿外科教授卢存国指出，慢性前列腺炎...
坚持“提肛”的男人，长时间身体会收获什么好处？2个变化较明显
现在很多男性前列腺都是有问题的，前列腺的健康也是男性一直关注的话题，毕竟这关系着自己的幸福。虽然是肛门的运动，但也会影响会阴部...
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