在冬天的餐桌上怎么能少的了萝卜呢,大家都知道萝卜的营养价值很高,有句俗语,冬季的萝卜赛人参,由此可见在冬天吃萝卜的好处,以前和大家分享过很多萝卜的做法。 今天分享一款萝卜不一样的做法,这是我在饭店吃过的一道美食,不用炒,不用炸,不凉拌,不用煮,用来做成萝卜丝蒸着吃,营养好吃不油腻,关键做法很简单,我把制作过程介绍给大家,喜欢吃清淡一点的素菜,可以试一试呦。 食材准备: 白萝卜一个,胡萝卜一个,葱,大蒜,盐,香油 做法: 1、准备白萝卜一个,胡萝卜一个,都清洗干净。 2、把白萝卜用刀切成细丝,或用擦子擦成丝,一定要很细的那种,胡萝卜也擦成丝,放在容器中,撒上少许的盐,腌制2分钟,不用腌制的时间太长。 3、把腌好的萝卜丝,用块干净的纱布包住,捏出水分,放在容器中,先倒上油,搅拌均匀,放在油的好处是防止萝卜丝再出水,还有一个好处能使蒸出来的萝卜丝不粘连,蓬松柔软,口感好。 4、这时在分次放入面粉,使萝卜丝上都均匀的沾上面粉,不要让粘连在一起,准备一块蒸布,铺在蒸屉上,放上萝卜丝,摊开铺均匀。 5、蒸锅中放入清水,水开后,放上蒸屉,盖上锅盖,蒸大约2-3分钟即可出锅。(蒸萝卜丝的时间不宜过长,2分钟左右萝卜丝已经熟了) 6、蒸好的萝卜丝趁热倒在容器中,用筷子挑散开,加入葱末,大蒜末,香菜末,少许的盐,倒上芝麻香油,搅拌均就可以了。 一盘鲜香味美,做法简单有营养的美食就开吃啦,味道很是不错,值得你一试。 |
|