会关心人的孩子，未来不会差

总是以自我为中心，一点儿不懂得关心他人？别以为孩子长大就懂了，该出手引导时必须出手。会关心人，不仅是一种美德，更是一种重要的社会适应能力。

文｜房欲飞（上海教育科学研究院教育学博士）  

特约编辑｜刘志清

洋洋5岁了，可是一点也不懂得体谅妈妈。妈妈出差刚到家，累得瘫在沙发上想休息一会儿，他像没看见一样，照旧拉着妈妈马上要读故事、玩假扮汪汪队救小动物的游戏，虽然妈妈会强打精神陪他玩，尽量满足他的要求，可是心里还是有些担心：为什么这孩子不懂得体谅人、不知道关心人呢？

孩子不懂得体谅大人的辛苦，看起来很让人“寒心”，实际上“板子”不能都打在孩子身上。因为关心他人的行为背后，实际上是对他人感受的理解与同理心的养成，如果父母不曾有意识地往这方面引导孩子，孩子很难不学而能。

 

坦率地表达自己的感受，做真实的父母

很多时候，孩子缺乏同理心是成人无意中强化的结果。很多父母出于对完美父母角色的期待，或者出于对孩子的溺爱，往往习惯了再累也硬撑着照顾孩子，即使疲惫至极也不会跟孩子表达自己的感受，致使孩子一方面以为妈妈是不知道累、不需要休息的，另一方面也没有体谅和照顾妈妈的机会，自然无从习得关心他人的品质。也就是说，带着完美父母的光环，硬撑着去爱孩子，对孩子学会关心他人来说并不是那么理想的选择。

试试看：

下次疲惫的时候，妈妈不妨坦诚地把这种感受表达出来，比如告诉孩子，“妈妈爱你，但妈妈现在很累，没有气力照顾你，你先自己玩会儿积木，等妈妈休息好了再来陪你。”“妈妈很想满足你，但不是现在，现在妈妈太累了，妈妈的身体也需要照顾。”通过这种方式，可以让孩子直接了解妈妈当前的感受，而不是让孩子自己去觉察和猜测，这样能让孩子明确地知道，大人也会累，知道别人的感受很重要，进而去理解和关照妈妈的感受。

 

引导孩子关注他人的感受，培养同理心

孩子不懂得体谅他人，往往是因为不能设身处地站在他人的立场上考虑问题，或者对他人的感受不够敏感，不善于觉察他人的感受。要想破解这个深层原因，家长不妨在日常生活中有意识地引导孩子多观察、关注他人。

试试看：

比如，走在大街上，看到各色表情的人，有意识地让孩子观察和判断一下对方是高兴还是悲伤。当孩子跟自己分享发生在自己身上的什么事情的时候，有意识地问问他：“当时你是什么感受？”“现在感觉怎么样了？”陪孩子看绘本的时候，看到某件事发生之后，有意识地问孩子：“你觉得大象会有什么感受？”“如果是你，会有什么感受呢？”

培养孩子设身处地感受到他人情感的能力，还有个非常有效的途径，那就是情景回放或角色互换。适当的时候，父母不妨把孩子不顾别人感受的场景拍下来，过后让孩子自己看着视频评论一下当时的行为是否恰当。或者经常跟孩子来个角色反串，妈妈扮演宝宝，宝宝扮演妈妈，然后妈妈模仿出孩子平时提出各种不合理的要求、使劲折腾的样子，让扮演妈妈的孩子体验到妈妈的感受，可以再交流之后，演出会关系他人的孩子什么样，给孩子以示范。

当孩子习惯了关注他人的感受，也就自然地养成了对他人的感受比较敏感的习惯，在做事时便会容易考虑他人，关心他人。这不仅能让他学会关心父母、关心家人，更是在未来这个以合作共赢为主的社会中一种非常重要的能力培养。

 

让孩子体验行为与感受之间的联系，强化连接

日常生活中，家长不妨有意识地在互动中创造机会，让孩子体验不同行为方式带来的不同感受，并且不断地强化这样行为与感受之间的连接，孩子就会越来越知道什么样的行为是恰当的，什么样的行为是受欢迎的。

试试看：

当孩子遇到不开心的事情，比如被老师批评了，父母不要想着如何配合老师一起教训孩子，而是最好先共情孩子的感受。比如可以这样对孩子说，“宝贝，被批评的感觉一定很难过。要不要妈妈跟你一起想想办法，看看下次再遇到这种情况时怎么才能避免挨批评？”这样孩子就会感觉到被他人关心的温暖，以后也知道当别人遇到困难时，怎样去温暖他人。

反过来，当孩子偶尔表达了对你的关心，也一定要把自己的感受表达出来，比如告诉他：“妈妈正懒得动的时候，你主动帮妈妈拿来拖鞋，妈妈觉得很温暖，有个贴心的宝贝真好！”

当孩子多次经历这类行为与感受的连接，就会慢慢学习到什么样的行为能带给别人积极的感受，什么样的行为容易冒犯别人，有了这样的判断力，今后面对别人需要关心的情况，便会自然而然地表现出关心的行为。

温馨提醒

要想孩子养成关心他人的品质，父母有必要为孩子做好深层次的心理建设，引导孩子学会觉察、理解、敏感于他人的感受。如此，孩子才容易学会照顾他人的感受，做出关心他人的举动。

文章来源 | 《父母必读》杂志2019年12月刊