【原】人生语录（1）：我们要学会战胜自己的情绪

人生语录（1）：我们要学会战胜自己的情绪

文|01一线

情绪，是一个人最大的心魔。拿破仑说过：“一个能控制住不良情绪的人，远比一个能拿下一座城池的人更强大。”

坏情绪，是扎在人们心口的长针。不要理所当然的把对方当成出气筒。只是，很多时候，我们都会为这份“理所当然”付出代价。你总是肆无忌惮的消耗亲人的爱，面临的结局，要么越来越疏远，要么是遗憾的错过。所以，面对亲人，请温柔相待，学会控制自己的情绪，不要随便指责、乱发脾气。

情绪失控如一把利刃，会亲手毁灭自己和爱人，被坏情绪笼罩，注定是不幸福和快乐的。决定快乐幸福的原因，不是贫穷或富有，不是健康或疾病，而是我们相处时的态度，是我们向对方所展露的情绪或脾气。我们最大的错误就是：把和颜悦色，宽容善良留给了陌生的人；却把最差最糟糕的情绪，都给了最亲最爱的人。坏情绪，是生活不快乐的罪魁祸首。人生最难的事情莫过于--“即使是对最熟悉、最亲切的人，依然保持尊重和耐心。”

脾气人人都有，拿的出来是本能，压得下去才是本领。请记住一句话：“人在愤怒的那一个瞬间，智商几乎等于0，杀伤力接近100！”

我们的余生必须打败这个心魔。就像控制自己的欲望一样，我们的言行不能再受制于自己的情绪，而应该反过来控制情绪。

来看一下“怒”字怎么写的？一个“奴”加一个“心”。

当一个人发怒的时候，他就成了“心”的奴隶，就成了情绪的奴隶。

再看一下“恕”怎么写的？一个“如”加一个“心”。善于宽恕，才能心情如意。宽恕别人，也是在宽恕自己。

生活已经很难，为何我们还要互相为难？人生的下半场，我们需要明白一个道理：有时放过别人，就是放过自己。

我们满嘴是爱，却面目狰狞。我们时常会陷入“苛刻—愤怒—自责—更苛刻—失望—绝望”的死循环。但请记住，不是我们每一次的伤害，都来得及道歉和弥补。你能伤害的，都是最爱你的人。我们来到人世间，是为了快乐结缘，而不是为了生气。要知道，除了生和死，都是小事。不要为了某件小事发火，不要为了让自己生活过得寂寞而无生机。而是为了能成为彼此的力量，为了相互扶持，为了相互爱护，然后共同走下去。我们经常夸夸自己，给自己积极的暗示与鼓励，我们才会表现地越来越出色。