|
本 期 导 读 怀孕生子，对于一个女人来说不仅是一种人生蜕变，更是一场自身考验。 ♥ 不敢生育，不想再次怀孕，生下后想把孩子塞回去…… 不管你在什么年龄怀孕，都应觉得是庆幸的事情；不管你辛苦备孕多久，都应该满怀信心，准备一场蜕变。  怀孕是审视不良生活习惯的有效方法之一 吃了生冷冰冻的东西，身体立马给出反馈：胃部不适，腹泻，腹胀，打喷嚏等。 「生冷等物岂能退血分之热？徒使脾胃受伤。疟疾、痢疾、呕吐、泄泻诸病皆由此起。病则消耗精液，口渴愈甚。」 以往熬夜一两天毫无关系，孕期熬夜则会脾气大增、烦躁易怒，脾气、怒气发出来后还容易头晕、气短乏力。 平时运动太少的人，孕期特别容易困乏，走几步路都气喘吁吁，甚至到了生产的时候难产。  怀孕是放慢脚步，从心倾听身体的感受，情绪心态焕然一新 生活、工作压力大，烦躁易怒，多思多虑，身体消耗太大，难孕难养胎。 怀孕期间若不能心平气和，生闷气或发脾气，孕妇都会十分难受，胎儿很可能出现危险。因此孕前孕后都应该静心以养神养胎。  怀孕是身体吸收的黄金时期，与孩子的生长发育同步 经期胃口大开的女性，恭喜你，这说明你的身体还不错。 经期胃口大开是身体的本能，经期流失部分营养，身体需要摄入更多的营养物质补充。 而经期没胃口的女性，大部分属于体弱的。体弱者，经血流掉以后身体更虚，难以运化营养物质，所以本能地不想东西，甚至经常有经期感冒、腹泻、腰痛等。 生育需要的能量比经期多得多。 身体素质好的女性，孕期消化吸收的能力增强不止一倍，该送给孩子的营养一点也不漏，同时自己的吸收也倍增，容光焕发，气色越来越好，身材仍能保持紧致。 而且，气血足的女性断奶后胸部也不会耸拉、干瘪，甚至比以前还要好看。 而身体素质差的女性，孕期状态差，易疲倦乏力，不但各种妊娠反应明显，到中后期更易出现脚肿、心慌、胸闷、妊娠期糖尿病等问题。 运化不好，该送给胎儿的营养却停留在自己身体，成为多余的脂肪，体型臃肿，气色蜡黄。   ▲你可能不想要这样的体型 怀孕更是调理身体的最佳时期 多少女性朋友都有这个经验，生完孩子不痛经了，生完孩子不偏头痛了……这部分女性朋友当中，可有两种情况。 一种是可喜可贺的。 孕前、孕期、产后备加呵护调理，母亲体质增强，孕期不发胖还变漂亮，孩子的发育正常，聪慧，天资过人。这段时间的调理效果确实比平常翻倍。 另一种是可悲可叹的。 不好的东西转移到孩子身上，妈妈身体的垃圾成了孩子与生俱来的「顽痰」，后天再努力调理也非常难消除。 更何况大部分家长都意识不到这一点，只是觉得自己的孩子体质差，易哭闹，三天两头往医院跑……这真的是为难孩子，为难自己呢。 体质差的人，更需要孕前、孕期、产后调理。同时，也应该认识到：怀孕，不应该是一个女人衰退的开始，而应该是蜕变的起点！ ▲ 参考我们的朱朱。石美大夫说，快断奶的时候要加大力度调理，保持胸部饱满挺拔，避免哺乳后的下垂、干瘪。 从古至今，部分医家借鉴失治误治的错误经验，以为胎产不必服药。 部分对情况不了解的女性，强忍孕期产后的不适，失于调养，气血亏损，导致更多的病证出现，往后更难调治。 抑或没有坚持中医调理，借助现代医学的保胎安胎法，勉强产下，不知体质还是没有跟上来。 蒲氏中医认为怀孕前要储备孕气，怀孕期间要保护好胎气，产后要恢复元气。 孕产期不能吃药，应改为「孕产期不随便吃药」。若知保养，随时调治，气充血盈，能安胎、顺产，母子安全。「安可因噎而废食乎？」 孕前调理 男当益精节欲，女当养血平气。胎前静养，「不校是非，则气不伤矣。」 孕前调理，尤重补益肝肾精血，调理脾胃，气血旺盛，则胎安产易，胎儿亦健康发育。 若用药使其尽快怀孕，实际身体未调理好，一则孕妇难受，二则胎儿发育不佳，「虽孕而不育，育而不寿者多矣。」 孕期调理 孕期调理在于方方面面，关键在于孕妇脾胃气血旺，则胎安产易。若气血衰，脾胃弱而不思饮食，虚证百出。 1. 戒生冷 2. 慎寒温 3. 知静养 4. 戒恼怒 5. 节饮食 产后调理 产后调理重点在于产妇的元气恢复，在身在心。孕前、孕期适时调理，产后则轻松许多，亦要闭目静养，切忌大喜大怒。 产后喂养疲倦，但不主张疲倦极度后熟睡，血气上壅，易出现眩晕。不宜高声急叫，以致惊恐。 弱妈孕产记中朱朱能达到极佳的效果，与她跟石美大夫的信任度高、配合度高有密切关系。 孕产是极其危险的，自古以来生子就相当于走一趟鬼门关，谁家都不敢轻视，若进行备孕、孕期调理，还望患者与大夫先建立信任基础。 |
|
|
来自： 为什么73 > 《正an个人收藏爱好》
