把坏事变好事，才是你最大的本事

前言：

面试失败、考试没发挥好、失恋、朋友的背叛……生活总有自己的方式，给出重重的一击，让人觉得一切灰暗，再也不会好起来。

但当你积极勇敢去面对，攒足劲把生活的刁难踩在脚下时，你会发现，生活也没有我们想的那么糟。那些看似张牙舞爪的不幸，可能只是幸运的铺垫。

著名的“费斯汀法则”里这样描述道：

生活中的事有10%是由发生在你身上的事情组成，而另外的90%则是由你对所发生的事情如何反应所决定的。

我越来越相信这个法则，是因为看到有太多的人相信自己的人生会毁于一次失败。也许我们这辈子都成为不了王思聪也没有一个厉害的老爸，但是，任何人都不会阻止我们从泥潭中爬起，重新上路。

曾经听过这样一句玩笑话，现在觉得很有道理，“你千万不要为了眼前的挫折伤心，因为未来还会有更多的挫折。”

再回看过去，突然深刻理解了这句话：人生并没有因为任何一件事就完蛋了，我改变不了过去，但我可以决定未来。每个挫折都是“成为更好的自己”的挑战，感谢挫折的到来。

活着必定经历挫折，大家都一样，不一样的是，有人沉迷于此，有人继续前行。

我们一生中会经历很多起伏。一路平稳高升，谁都开心，不幸跌入低谷，各人却显现出不同的心态。

一生中，属于一个人的“希望”很多，有时一种和几种失去了，但绝不会带走你残留的运气。

只要你不沉迷痛苦，从现在开始振作起来，任何事都会朝着好的方向改变。你可以这样安慰自己：

一无所有是幸福的，因为你不会再失去什么了。从今奋斗得来的每一点成绩，都将让生活比当下变得更好一些。

在心情极度压抑的时候，尽可能地去保证身边环境的整洁度，要叠好衣服，洗完碗筷，整理好书房里的书。

在我独自生活的这6年时间里，我发现大多数心情不好的时候，都是因为眼睛在接收着“杂乱”的画面。只要起身去整理书架，洗好碗筷，收拾好房间，心情就会由阴转晴。

每个人都有烦恼，你才是拯救自己的那个人。

时常郁郁寡欢的人必定内心敏感脆弱，文艺情绪极高，去网易云音乐里寻找自己的故事，晚上在常去的小酒馆坐坐，音乐是现实的另一种表达，倾听别人的故事，往往会实现自我救赎。

只要观察身边有运动习惯的人就可以发现，大多数人乐观积极，对生活有极大的热情。

在生活中没有任何一种运动习惯的人，更容易肥胖，悲观，生活没有乐趣。运动是有可能治愈人的功能。跑步，篮球，瑜伽，选一种放在每一天的早晨，你会感觉到这一天充满希望，有无数值得期待的事在等着你。

当你忙碌的时候，你就没有时间去抑郁了。

因为一直处于忙碌的状态，不停看到自己在做事的画面，内心的成就感也把心情提高了几度。

暴击是生活的必然。

没有一种生活是可以完全避开暴击的，暴击是生活的常态，以不同形式存在每一个人的生命里，也潜在于一个人所可能选择的每一种命运里。

太容易的路，根本不会带你到任何地方。

无论一个人在哪种生活中，都会遇到不同形式的暴击，不要想着逃避这些，你逃避了这些就逃避了生活本身，暴击是让你用来成长的。

用豁达的态度面对暴击。

在我们的身边，你可能会看到“挫折商”不同的人对待命运的态度，有些人在暴击面前失去了再站起来的勇气，有些人在暴击面前愈挫愈勇，无需多言，后者一定比前者更能够实现自我。

她曾告诉我，“难熬的事只有一两件，都是会过去的，跟能享受的生活相比，这简直不足挂齿。”

她一个人照顾生病的父亲，也从不放弃自己的成长，这几年学会了法语和做饭，从酒店前台到品牌创始人。她的生活精致，安排有序，尽管一直独身，也未觉失落。

这些朋友，让我看到内心强大的必要，让我学会跳出狭隘的生活，从更广义的角度观察自己的苦恼。

她们都在某一种烦恼里，但那样的烦恼，并不难阻碍她们享受剩余的人生。她们特别坦然地接受，所有的不幸和幸运，都会穿插着发生，并且从不把忧愁这写在脸上，让这一件事，阻止自己去快乐。

人生，不应该只专注在烦恼上。

大多数人的烦恼，逃不过这些：健康、事业、感情、学习、生活……有一些不可逆转，但可以维持，有些当下可怕，但总会熬过去。我们不能避免不幸降临，但当不幸来临，我们能做的只是把它的影响降到最低，控制自己能控制的部分，就是保持积极的关键。

结语：

驾驶船帆航行在人海之上，没有人的生活是一帆风顺的。不管人生的风往哪个方向吹，你要确定，是由你来掌握未来的航向，而不是那阵脾气古怪的风。

END