|
10月2日，李荣浩的一条微博引起了网友们的关注，内容是：一个月瘦了16斤。并配有自己的一张照片，照片中可以明显地看出以前眼睛很小的李荣浩，这次居然大了一点点。 减肥瘦身一直是广大网友非常关注的话题，月瘦16斤的秘诀大家怎么可能不好奇呢？？网友们纷纷求教李荣浩怎么瘦的辣么快，跪求李荣浩分享他的减肥食谱。 10月8日，李荣浩在微博上分享了自己月瘦16斤的减肥方法，引起网友们的热议。  第一条就是大家非常关心的吃什么，一日一餐，午餐（水煮鸡胸肉、水煮西蓝花、水煮红薯），小编只能远观一下下了，明星果然是明星。 第二条就是戒掉一切精细的淀粉，包括米和面，就是一日一餐，没有任何调味料，只吃水煮食品还不能吃主食！！ 第三条、每日运动一小时，有氧重量都可以。  第四条、早睡（比运动还管用），小编想说这个最简单是不是！有木有！ 第五条和第四条密切相关啊，直击网友们的内心，当你深夜饥饿难忍时，要想此时此刻脂肪正在被消耗，一切都是值得的。 第六条坚持一个月以上（如果只能坚持两三天，建议不要开始，纯属浪费感情和生命）！！ 看到这里，网友们回复，李荣浩，我觉得你还是胖的时候可爱，请胖回去，麻烦了@李荣浩。大家都开始心疼李荣浩了。  看到上面，大家直呼做不到啊，于是乎，第七条就来了：一个月后如果依然不瘦，建议改变自己的审美，觉得越胖越好看，以后就再也不用减了，一劳永逸。 李荣浩为了大家也是操碎了心，他还有第八条就是以上内容纯属个人习惯分享，毫无任何科学依据，慎用！这不是在告诉网友们，活脱脱的“危险动作，谨慎模仿”吗？  李荣浩之前就被吐槽过，眼睛和他老婆杨丞琳的卧蚕一般大，而且两人的婚礼在即，所以才为爱减肥的！其实小编觉得，在爱人眼里，你永远都是那个无法替代的，明星也是，健康最重要，这样的减肥方法能做到真的是很难啊！ 小编曾尝试过一个星期就吃一顿饭或者一个苹果，一个星期瘦了10斤，可是3天之后反弹了12斤！！！特别伤身体不说，整个人都无力，别说运动一个小时了！ 不过瘦了是真的好看，建议大家选择健康的瘦身方法，毕竟瘦身是爱美人士一辈子的追求啊，可一辈子那么长，我们用一年的时间去瘦也不占用多长时间啊？对不对啊？！ |
|
|
